آخر

11 وصفة مثالية لعلبة غداء للبالغين

11 وصفة مثالية لعلبة غداء للبالغين

لماذا يحصل الأطفال على كل متعة صندوق الغداء؟ الآن يمكن للبالغين أيضًا

iStock / Thinkstock

11 وصفة مثالية لعلبة غداء للبالغين

Shutterstock / AS استوديو الغذاء

من الصعب أن تقرر ما تتناوله على الغداء. هل أحضر شيئًا إلى العمل أم أخرج وأنفق المال في شاحنة طعام أو في مطعم؟ إذا قررت إحضار وجبتي ، ما هي الوجبة الملائمة للعمل والتي لن تعطر المكتب بأكمله؟ إذا كنت تواجه مشكلة في تحديد وصفات لوجبات غداء العمل ، فنحن نوفر لك ما تحتاجه.

أليسون سويني عن صلصة التوت والأناناس

شترستوك / آنا هويتشوك

وصفات الصلصا لا يجب أن تكون قائمة على الطماطم. جرّب تكرار الأناناس من Alison Sweeney للحصول على تجربة منعشة وبسيطة صلصة الفواكه. تستخدم صلصة الفاكهة الطازجة هذه الكثير من نفس المكونات مثل صلصة الطماطم ، مع الهالبينو وعصير الليمون والكزبرة والبصل - فقط استبدل الطماطم بالفواكه الطازجة. خذ معك حاوية صغيرة للعمل مع بعض رقائق البطاطس والاستمتاع بوجبة خفيفة في منتصف النهار. للحصول على وصفة صلصة Blueberry Pineapple Salsa من Alison Sweeney ، انقر هنا.

حمص بالجوز

شترستوك / لوسانجيلا

مع النكهات التقليدية من الحمص - الطحينة والثوم وعصير الليمون - هذا الحمص القرع مألوف في النكهة ، ولكنه حلو ودسم بشكل مدهش. استمتع بقليل من الوجبات الخفيفة النباتية على الغداء. للحصول على وصفة الجوز والحمص ، انقر هنا.

سلطة سيزر

iStock / Thinkstock

ما تحتاجه هو لذيذ وسهل في منتصف يوم طويل في العمل. اصنع ملف سلطة سيزر قبل التوجه إلى العمل وترك الضمادة على جانبها. عندما تكون جاهزًا لتناول الطعام ، يمكنك مزج كل شيء معًا. للحصول على وصفة سلطة القيصر ، انقر هنا.

كلوب ساندوتش

شترستوك / ألينا هوريليك

ولد من الماضي المراوغ، النادي ساندويتش (مثل كل الأشياء العظيمة في التاريخ) تم إنشاؤه عن طريق الخطأ من قبل رجل مفترس في أواخر القرن التاسع عشر. من المؤكد أن أول شطيرة ربما كانت عبارة عن مزيج من الخبز واللحوم الباردة. لكن اليوم ، تطور النادي إلى عنصر أساسي. من السهل صنع هذا الغداء المميز متعدد الطبقات والمليء بالنكهات ، بل إنه أسهل في التخصيص. ما تحتاجه لتناول طعام الغداء خلال الأسبوع هو الوصفة التي ستشبعك بالشبع ، ولكنها لن تتطلب الكثير من الجهد - هذه الوصفة هي بالضبط. للحصول على وصفة كلوب ساندويتش ، انقر هنا.

وصفة سلطة المعكرونة الملونة

شاترستوك / جوشوا ريسنيك

هذه سلطة الباستا تحتوي الوصفة على الأناناس الحلو والخضروات المقرمشة والكزبرة المنعشة في صلصة منعشة. اصنع بعضًا لتناول العشاء وخذ بقايا الطعام معك للعمل - سيكون زملائك في العمل غيورًا جدًا. للحصول على وصفة سلطة المعكرونة الملونة ، انقر هنا.

سلطة ديتوكس كالي

بالنسبة إلى آنا واتسون ، مؤلفة كتاب الطاولة الصفراء، هذا ال اذهب للغداء. أسميها سلطة التخلص من السموم ، لأنها مليئة غنية بالمغذيات الخضار وبروتين من الكينوا. لتوفير الوقت ، أتوقف عند شريط سلطة Whole Foods وقم بتخزين الجزر المبشور والملفوف الأحمر والكينوا المطبوخة. لا تتردد في إرم بعض الدجاج المشوي إذا كنت تريد وجبة قلب. للحصول على وصفة Detox Kale Salad ، انقر هنا.

من السهل جنوب غرب تاكو تراجع

شترستوك / فانفو

ليس عليك أن تفرط في تحميل تاكو تراجع مع جبنة كريمة ثقيلة وصلصة سكرية. بدلًا من ذلك ، اصنع غموسًا كريميًا وحريشًا مع الزبادي كأساس وأضف التوابل حسب ذوقك. قم بإقرانها مع رقائق تورتيلا القمح للحصول على وجبة خفيفة صحية للعمل. للحصول على وصفة Easy Southwest Taco Dip ، انقر هنا.

قضبان Rainforest Chewy

iStock / Thinkstock

قضبان أعشاب من الفصيلة الخبازية؟ نعم من فضلك. ونحن لا نعني ذلك النوع مع رايس كرسبيز - عليك أن تفعل هذا علاج حلو مع باقات الشوفان بالعسل. ضع هذا في صندوق غداء الكبار الخاص بك لتناول الإفطار أو تناوله كوجبة خفيفة حلوة بعد الغداء. للحصول على وصفة Rainforest Chewy Bars ، انقر هنا.

قضبان كرامبل توت العليق

شترستوك / وايسيت ونجبا

اصنع قضبان توت العليق هذه خلال عطلة نهاية الأسبوع أثناء استرخائك في المنزل. يمكنك أنت وعائلتك الاستمتاع بالقليل يوم الأحد ، وستحصل على وجبة خفيفة للعمل معك طوال الأسبوع. ما يجعل هذه الوصفة بسيطة هو كعكة الغريبة العجين المستخدم في القاعدة - يتضاعف كغطاء مقرمش. للحصول على وصفة Raspberry Crumble Bars ، انقر هنا.

وصفة البندق المحمص بالروزماري الحار

شترستوك / الحركة المتحركة

هذه المملحة ، والتوابل ، ونقع إكليل الجبل المكسرات المحمصة من السهل جدًا صنعها وسوف تملأ مطبخك بالرائحة الترابية والخشبية الرائعة لإكليل الجبل عند خروجها من الفرن. إنها وجبة خفيفة رائعة في منتصف النهار بدلاً من الكعك المحلى أو الكعك. للحصول على وصفة البندق المحمص بالروزماري الحار ، انقر هنا.

سوبر كلوب بانيني مع حبوب الخردل

Shutterstock / AS استوديو الغذاء


مجموعة مختارة لذيذة من أفكار علب الغداء (بعيدة كل البعد عن الملل)

هذا ما كنت تنتظره طوال الصيف - العودة إلى المدرسة! ولكن ، إذا كنت تتطلع إلى إبقاء الأطفال سعداء ، فسيتعين عليك إعداد صندوق غداء محطم لهم لإخبار جميع أصدقائهم عنه. لقد ولت أيام صناديق الغداء الأساسية والمملة ، نحن جميعًا نتحدث عن عناصر قائمة مثيرة ومغامرة مثل Cheese Straws و Chicken & amp Avocado Roll Ups و Chocolate Chip Muffins (تحتاج إلى حلوى!). ناهيك عن رقائق الكوسة والبسكويت بالجبنة محلية الصنع.

تتضاعف دواليب سلطة الدجاج والأفوكادو هذه كوجبة غداء مغذية ومقبلات رائعة للحفلات.

يعد صنع رقائق التفاح الخاصة بك أمرًا سهلاً للغاية وهي وجبة خفيفة صحية ولذيذة في متناول اليد ، ناهيك عن كونها إحدى وصفات التفاح المفضلة لدينا. استخدم التفاح المفضل لديك وحاول تقطيعه إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان. نحب استخدام الماندولين لشرائح متساوية! أفضل جزء هو أنها مثالية سواء كانت مصنوعة في الفرن أو في المقلاة الهوائية!

نحن نحب كل هذه الأفكار الجامحة المكونة من مكونين وثلاثة مكونات. وليس هناك حقًا أي عذر عندما يتعلق الأمر بصنع هذا البسكويت اللذيذ ، حيث أن ثلاثة مكونات وأقل من 20 دقيقة هي كل ما يتطلبه الأمر لإعداد الحلويات اللذيذة. أيضًا ، إنها مضمونة للجمهور لتناول شاي بعد الظهر محلي الصنع.

مقرمش ، قشاري ، وجبن. لا تستطيع ان تحبه؟ قش الجبن مرصع بالجبن الشيدر والبصل الأخضر وبذور السمسم للحصول على أفضل أنواع القش التي كانت لدينا على الإطلاق. إن استخدام عجين الفطير الذي تم شراؤه من المتجر يجعل من السهل للغاية تجميعها معًا للحفلة!

لا يوجد شيء أسوأ من سلطة المعكرونة مع المكرونة الطرية. تعرف على كيفية طهي المعكرونة (إنها أصعب مما تعتقد!) واحصل على فوسيلي بشكل مثالي ال دينت.

يقولون أنه لا يوجد شيء أفضل من كعكة الشوكولاتة الدافئة الطازجة من الفرن. أدخل مافن رقائق الشوكولاتة. هذه الفطائر المخبوزة حديثًا مثالية. قمة مقرمشة مثالية تنبثق على الفور (الطريقة الصحيحة لأكل الكعك) وجسم رقيق يجعلها تقف طويلاً. هذه هي الفطائر التي نريد أن نستيقظ عليها كل صباح.


مجموعة مختارة لذيذة من أفكار علب الغداء (بعيدة كل البعد عن الملل)

هذا ما كنت تنتظره طوال الصيف - العودة إلى المدرسة! ولكن ، إذا كنت تتطلع إلى إبقاء الأطفال سعداء ، فسيتعين عليك إعداد صندوق غداء محطم لهم لإخبار جميع أصدقائهم عنه. لقد ولت أيام صناديق الغداء الأساسية والمملة ، نحن جميعًا نتحدث عن عناصر قائمة مثيرة ومغامرة مثل Cheese Straws و Chicken & amp Avocado Roll Ups و Chocolate Chip Muffins (تحتاج إلى حلوى!). ناهيك عن رقائق الكوسة والبسكويت بالجبنة محلية الصنع.

تتضاعف دواليب سلطة الدجاج والأفوكادو هذه كوجبة غداء مغذية ومقبلات رائعة للحفلات.

يعد صنع رقائق التفاح الخاصة بك أمرًا سهلاً للغاية وهي وجبة خفيفة صحية ولذيذة في متناول اليد ناهيك عن كونها إحدى وصفات التفاح المفضلة لدينا. استخدم التفاح المفضل لديك وحاول تقطيعه إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان. نحب استخدام الماندولين لشرائح متساوية! أفضل جزء هو أنها مثالية سواء كانت مصنوعة في الفرن أو في المقلاة الهوائية!

نحن نحب كل هذه الأفكار الجامحة المكونة من مكونين وثلاثة مكونات. وليس هناك حقًا أي عذر عندما يتعلق الأمر بصنع هذا البسكويت اللذيذ ، حيث أن ثلاثة مكونات وأقل من 20 دقيقة هي كل ما يتطلبه الأمر لإعداد الحلويات اللذيذة. أيضًا ، إنها مضمونة للجمهور لتناول شاي بعد الظهر محلي الصنع.

مقرمش ، قشاري ، وجبن. لا تستطيع ان تحبه؟ قش الجبن مرصع بالجبن الشيدر والبصل الأخضر وبذور السمسم للحصول على أفضل أنواع القش التي كانت لدينا على الإطلاق. إن استخدام عجين الفطير الذي يتم شراؤه من المتجر يجعل من السهل للغاية تجميعها معًا للحفلة!

لا يوجد شيء أسوأ من سلطة المعكرونة مع المعكرونة الطرية. تعلم كيفية طهي المعكرونة (إنها أصعب مما تعتقد!) واحصل على فوسيلي بشكل مثالي ال دينت.

يقولون أنه لا يوجد شيء أفضل من كعكة الشوكولاتة الدافئة الطازجة من الفرن. أدخل مافن رقائق الشوكولاتة. هذه الفطائر المخبوزة حديثًا مثالية. قمة مقرمشة مثالية تنبثق فورًا (الطريقة الصحيحة لأكل الكعك) وجسم رقيق يجعلها تقف شامخة. هذه هي الفطائر التي نريد أن نستيقظ عليها كل صباح.


مجموعة مختارة لذيذة من أفكار علب الغداء (بعيدة كل البعد عن الملل)

هذا ما كنت تنتظره طوال الصيف - العودة إلى المدرسة! ولكن ، إذا كنت تتطلع إلى إبقاء الأطفال سعداء ، فسيتعين عليك إعداد صندوق غداء محطم لهم لإخبار جميع أصدقائهم عنه. لقد ولت أيام صناديق الغداء الأساسية والمملة ، نحن جميعًا نتحدث عن عناصر قائمة مثيرة ومغامرة مثل Cheese Straws و Chicken & amp Avocado Roll Ups و Chocolate Chip Muffins (تحتاج إلى حلوى!). ناهيك عن رقائق الكوسة والبسكويت بالجبنة محلية الصنع.

تتضاعف دواليب سلطة الدجاج والأفوكادو هذه كوجبة غداء مغذية ومقبلات رائعة للحفلات.

يعد صنع رقائق التفاح الخاصة بك أمرًا سهلاً للغاية وهي وجبة خفيفة صحية ولذيذة في متناول اليد ناهيك عن كونها إحدى وصفات التفاح المفضلة لدينا. استخدم التفاح المفضل لديك وحاول تقطيعه إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان. نحب استخدام الماندولين لشرائح متساوية! أفضل جزء هو أنها مثالية سواء كانت مصنوعة في الفرن أو في المقلاة الهوائية!

نحن نحب كل هذه الأفكار الجامحة المكونة من مكونين وثلاثة مكونات. ولا يوجد عذر حقًا عندما يتعلق الأمر بصنع هذا البسكويت اللذيذ ، حيث أن ثلاثة مكونات وأقل من 20 دقيقة هي كل ما يتطلبه الأمر لصنع الحلويات اللذيذة. أيضًا ، إنها مضمونة للجمهور لتناول شاي بعد الظهر محلي الصنع.

مقرمش ، قشاري ، وجبن. لا تستطيع ان تحبه؟ قش الجبن مرصع بالجبن الشيدر والبصل الأخضر وبذور السمسم للحصول على أفضل أنواع القش التي كانت لدينا على الإطلاق. إن استخدام عجين الفطير الذي يتم شراؤه من المتجر يجعل من السهل للغاية تجميعها معًا للحفلة!

لا يوجد شيء أسوأ من سلطة المعكرونة مع المكرونة الطرية. تعرف على كيفية طهي المعكرونة (إنها أصعب مما تعتقد!) واحصل على فوسيلي بشكل مثالي ال دينت.

يقولون أنه لا يوجد شيء أفضل من كعكة الشوكولاتة الدافئة الطازجة من الفرن. أدخل مافن رقائق الشوكولاتة. هذه الفطائر المخبوزة حديثًا مثالية. قمة مقرمشة مثالية تنبثق على الفور (الطريقة الصحيحة لأكل الكعك) وجسم رقيق يجعلها تقف طويلاً. هذه هي الفطائر التي نريد أن نستيقظ عليها كل صباح.


مجموعة مختارة لذيذة من أفكار علب الغداء (بعيدة كل البعد عن الملل)

هذا ما كنت تنتظره طوال الصيف - العودة إلى المدرسة! ولكن ، إذا كنت تتطلع إلى إبقاء الأطفال سعداء ، فسيتعين عليك إعداد صندوق غداء محطم لهم لإخبار جميع أصدقائهم عنه. لقد ولت أيام صناديق الغداء الأساسية والمملة ، فنحن جميعًا نتحدث عن عناصر قائمة مثيرة ومغامرة مثل Cheese Straws و Chicken & amp Avocado Roll Ups و Chocolate Chip Muffins (تحتاج إلى حلوى!). ناهيك عن رقائق الكوسة والبسكويت بالجبنة محلية الصنع.

تتضاعف دواليب سلطة الدجاج والأفوكادو هذه كوجبة غداء مغذية ومقبلات رائعة للحفلات.

يعد صنع رقائق التفاح الخاصة بك أمرًا سهلاً للغاية وهي وجبة خفيفة صحية ولذيذة في متناول اليد ناهيك عن كونها إحدى وصفات التفاح المفضلة لدينا. استخدم التفاح المفضل لديك وحاول تقطيعه إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان. نحب استخدام الماندولين لشرائح متساوية! أفضل جزء هو أنها مثالية سواء كانت مصنوعة في الفرن أو في المقلاة الهوائية!

نحن نحب كل هذه الأفكار الجامحة المكونة من مكونين وثلاثة مكونات. وليس هناك حقًا أي عذر عندما يتعلق الأمر بصنع هذا البسكويت اللذيذ ، حيث أن ثلاثة مكونات وأقل من 20 دقيقة هي كل ما يتطلبه الأمر لإعداد الحلويات اللذيذة. أيضًا ، إنها مضمونة للجمهور لتناول شاي بعد الظهر محلي الصنع.

مقرمش ، قشاري ، وجبن. لا تستطيع ان تحبه؟ قش الجبن مرصع بالجبن الشيدر والبصل الأخضر وبذور السمسم للحصول على أفضل أنواع القش التي كانت لدينا على الإطلاق. إن استخدام عجين الفطير الذي يتم شراؤه من المتجر يجعل من السهل للغاية تجميعها معًا للحفلة!

لا يوجد شيء أسوأ من سلطة المعكرونة مع المعكرونة الطرية. تعرف على كيفية طهي المعكرونة (إنها أصعب مما تعتقد!) واحصل على فوسيلي بشكل مثالي ال دينت.

يقولون أنه لا يوجد شيء أفضل من كعكة الشوكولاتة الدافئة الطازجة من الفرن. أدخل مافن رقائق الشوكولاتة. هذه الفطائر المخبوزة حديثًا مثالية. قمة مقرمشة مثالية تنبثق على الفور (الطريقة الصحيحة لأكل الكعك) وجسم رقيق يجعلها تقف طويلاً. هذه هي الفطائر التي نريد أن نستيقظ عليها كل صباح.


مجموعة مختارة لذيذة من أفكار علب الغداء (بعيدة كل البعد عن الملل)

هذا ما كنت تنتظره طوال الصيف - العودة إلى المدرسة! ولكن ، إذا كنت تتطلع إلى إبقاء الأطفال سعداء ، فسيتعين عليك إعداد صندوق غداء محطم لهم لإخبار جميع أصدقائهم عنه. لقد ولت أيام صناديق الغداء الأساسية والمملة ، نحن جميعًا نتحدث عن عناصر قائمة مثيرة ومغامرة مثل Cheese Straws و Chicken & amp Avocado Roll Ups و Chocolate Chip Muffins (تحتاج إلى حلوى!). ناهيك عن رقائق الكوسة والبسكويت بالجبنة محلية الصنع.

تتضاعف دواليب سلطة الدجاج والأفوكادو هذه كوجبة غداء مغذية ومقبلات رائعة للحفلات.

يعد صنع رقائق التفاح الخاصة بك أمرًا سهلاً للغاية وهي وجبة خفيفة صحية ولذيذة في متناول اليد ناهيك عن كونها إحدى وصفات التفاح المفضلة لدينا. استخدم التفاح المفضل لديك وحاول تقطيعه إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان. نحب استخدام الماندولين لشرائح متساوية! أفضل جزء هو أنها مثالية سواء كانت مصنوعة في الفرن أو في المقلاة الهوائية!

نحن نحب كل هذه الأفكار الجامحة المكونة من مكونين وثلاثة مكونات. ولا يوجد عذر حقًا عندما يتعلق الأمر بصنع هذا البسكويت اللذيذ ، حيث أن ثلاثة مكونات وأقل من 20 دقيقة هي كل ما يتطلبه الأمر لصنع الحلويات اللذيذة. أيضًا ، إنها مضمونة للجمهور لتناول شاي بعد الظهر محلي الصنع.

مقرمش ، قشاري ، وجبن. لا تستطيع ان تحبه؟ قش الجبن مرصع بالجبن الشيدر والبصل الأخضر وبذور السمسم للحصول على أفضل أنواع القش التي كانت لدينا على الإطلاق. إن استخدام عجين الفطير الذي تم شراؤه من المتجر يجعل من السهل للغاية تجميعها معًا للحفلة!

لا يوجد شيء أسوأ من سلطة المعكرونة مع المكرونة الطرية. تعرف على كيفية طهي المعكرونة (إنها أصعب مما تعتقد!) واحصل على فوسيلي بشكل مثالي ال دينت.

يقولون أنه لا يوجد شيء أفضل من كعكة الشوكولاتة الدافئة الطازجة من الفرن. أدخل مافن رقائق الشوكولاتة. هذه الفطائر المخبوزة حديثًا مثالية. قمة مقرمشة مثالية تنبثق على الفور (الطريقة الصحيحة لأكل الكعك) وجسم رقيق يجعلها تقف طويلاً. هذه هي الفطائر التي نريد أن نستيقظ عليها كل صباح.


مجموعة مختارة لذيذة من أفكار علب الغداء (بعيدة كل البعد عن الملل)

هذا ما كنت تنتظره طوال الصيف - العودة إلى المدرسة! ولكن ، إذا كنت تتطلع إلى إبقاء الأطفال سعداء ، فسيتعين عليك إعداد صندوق غداء محطم لهم لإخبار جميع أصدقائهم عنه. لقد ولت أيام صناديق الغداء الأساسية والمملة ، نحن جميعًا نتحدث عن عناصر قائمة مثيرة ومغامرة مثل Cheese Straws و Chicken & amp Avocado Roll Ups و Chocolate Chip Muffins (تحتاج إلى حلوى!). ناهيك عن رقائق الكوسة والبسكويت بالجبنة محلية الصنع.

تتضاعف دواليب سلطة الدجاج والأفوكادو هذه كوجبة غداء مغذية ومقبلات رائعة للحفلات.

يعد صنع رقائق التفاح الخاصة بك أمرًا سهلاً للغاية وهي وجبة خفيفة صحية ولذيذة في متناول اليد ناهيك عن كونها إحدى وصفات التفاح المفضلة لدينا. استخدم التفاح المفضل لديك وحاول تقطيعه إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان. نحب استخدام الماندولين لشرائح متساوية! أفضل جزء هو أنها مثالية سواء كانت مصنوعة في الفرن أو في المقلاة الهوائية!

نحن نحب كل هذه الأفكار الجامحة المكونة من مكونين وثلاثة مكونات. وليس هناك حقًا أي عذر عندما يتعلق الأمر بصنع هذا البسكويت اللذيذ ، حيث أن ثلاثة مكونات وأقل من 20 دقيقة هي كل ما يتطلبه الأمر لإعداد الحلويات اللذيذة. أيضًا ، إنها مضمونة للجمهور لتناول شاي بعد الظهر محلي الصنع.

مقرمش ، قشاري ، وجبن. لا تستطيع ان تحبه؟ قش الجبن مرصع بالجبن الشيدر والبصل الأخضر وبذور السمسم للحصول على أفضل أنواع القش التي كانت لدينا على الإطلاق. إن استخدام عجين الفطير الذي يتم شراؤه من المتجر يجعل من السهل للغاية تجميعها معًا للحفلة!

لا يوجد شيء أسوأ من سلطة المعكرونة مع المكرونة الطرية. تعرف على كيفية طهي المعكرونة (إنها أصعب مما تعتقد!) واحصل على فوسيلي بشكل مثالي ال دينت.

يقولون أنه لا يوجد شيء أفضل من كعكة الشوكولاتة الدافئة الطازجة من الفرن. أدخل مافن رقائق الشوكولاتة. هذه الفطائر المخبوزة حديثًا مثالية. قمة مقرمشة مثالية تنبثق على الفور (الطريقة الصحيحة لأكل الكعك) وجسم رقيق يجعلها تقف طويلاً. هذه هي الفطائر التي نريد أن نستيقظ عليها كل صباح.


مجموعة مختارة لذيذة من أفكار علب الغداء (بعيدة كل البعد عن الملل)

هذا ما كنت تنتظره طوال الصيف - العودة إلى المدرسة! ولكن ، إذا كنت تتطلع إلى إبقاء الأطفال سعداء ، فسيتعين عليك إعداد صندوق غداء محطم لهم لإخبار جميع أصدقائهم عنه. لقد ولت أيام صناديق الغداء الأساسية والمملة ، نحن جميعًا نتحدث عن عناصر قائمة مثيرة ومغامرة مثل Cheese Straws و Chicken & amp Avocado Roll Ups و Chocolate Chip Muffins (تحتاج إلى حلوى!). ناهيك عن رقائق الكوسة والبسكويت بالجبنة محلية الصنع.

تتضاعف دواليب سلطة الدجاج والأفوكادو هذه كوجبة غداء مغذية ومقبلات رائعة للحفلات.

يعد صنع رقائق التفاح الخاصة بك أمرًا سهلاً للغاية وهي وجبة خفيفة صحية ولذيذة في متناول اليد ، ناهيك عن كونها إحدى وصفات التفاح المفضلة لدينا. استخدم التفاح المفضل لديك وحاول تقطيعه إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان. نحب استخدام الماندولين لشرائح متساوية! أفضل جزء هو أنها مثالية سواء كانت مصنوعة في الفرن أو في المقلاة الهوائية!

نحن نحب كل هذه الأفكار الجامحة المكونة من مكونين وثلاثة مكونات. ولا يوجد عذر حقًا عندما يتعلق الأمر بصنع هذا البسكويت اللذيذ ، حيث أن ثلاثة مكونات وأقل من 20 دقيقة هي كل ما يتطلبه الأمر لصنع الحلويات اللذيذة. أيضًا ، إنها مضمونة للجمهور لتناول شاي بعد الظهر محلي الصنع.

مقرمش ، قشاري ، وجبن. لا تستطيع ان تحبه؟ قش الجبن مرصع بالجبن الشيدر والبصل الأخضر وبذور السمسم للحصول على أفضل أنواع القش التي كانت لدينا على الإطلاق. إن استخدام عجين الفطير الذي يتم شراؤه من المتجر يجعل من السهل للغاية تجميعها معًا للحفلة!

لا يوجد شيء أسوأ من سلطة المعكرونة مع المكرونة الطرية. تعرف على كيفية طهي المعكرونة (إنها أصعب مما تعتقد!) واحصل على فوسيلي بشكل مثالي ال دينت.

يقولون أنه لا يوجد شيء أفضل من كعكة الشوكولاتة الدافئة الطازجة من الفرن. أدخل مافن رقائق الشوكولاتة. هذه الفطائر المخبوزة حديثًا مثالية. قمة مقرمشة مثالية تنبثق على الفور (الطريقة الصحيحة لأكل الكعك) وجسم رقيق يجعلها تقف طويلاً. هذه هي الفطائر التي نريد أن نستيقظ عليها كل صباح.


مجموعة مختارة لذيذة من أفكار علب الغداء (بعيدة كل البعد عن الملل)

هذا ما كنت تنتظره طوال الصيف - العودة إلى المدرسة! ولكن ، إذا كنت تتطلع إلى إبقاء الأطفال سعداء ، فسيتعين عليك إعداد صندوق غداء محطم لهم لإخبار جميع أصدقائهم عنه. لقد ولت أيام صناديق الغداء الأساسية والمملة ، نحن جميعًا نتحدث عن عناصر قائمة مثيرة ومغامرة مثل Cheese Straws و Chicken & amp Avocado Roll Ups و Chocolate Chip Muffins (تحتاج إلى حلوى!). ناهيك عن رقائق الكوسة والبسكويت بالجبنة محلية الصنع.

تتضاعف دواليب سلطة الدجاج والأفوكادو هذه كوجبة غداء مغذية ومقبلات رائعة للحفلات.

يعد صنع رقائق التفاح الخاصة بك أمرًا سهلاً للغاية وهي وجبة خفيفة صحية ولذيذة في متناول اليد ناهيك عن كونها إحدى وصفات التفاح المفضلة لدينا. استخدم التفاح المفضل لديك وحاول تقطيعه إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان. نحب استخدام الماندولين لشرائح متساوية! أفضل جزء هو أنها مثالية سواء كانت مصنوعة في الفرن أو في المقلاة الهوائية!

نحن نحب كل هذه الأفكار الجامحة المكونة من مكونين وثلاثة مكونات. وليس هناك حقًا أي عذر عندما يتعلق الأمر بصنع هذا البسكويت اللذيذ ، حيث أن ثلاثة مكونات وأقل من 20 دقيقة هي كل ما يتطلبه الأمر لإعداد الحلويات اللذيذة. أيضًا ، إنها مضمونة للجمهور لتناول شاي بعد الظهر محلي الصنع.

مقرمش ، قشاري ، وجبن. لا تستطيع ان تحبه؟ قش الجبن مرصع بالجبن الشيدر والبصل الأخضر وبذور السمسم للحصول على أفضل أنواع القش التي كانت لدينا على الإطلاق. إن استخدام عجين الفطير الذي تم شراؤه من المتجر يجعل من السهل للغاية تجميعها معًا للحفلة!

لا يوجد شيء أسوأ من سلطة المعكرونة مع المعكرونة الطرية. تعرف على كيفية طهي المعكرونة (إنها أصعب مما تعتقد!) واحصل على فوسيلي بشكل مثالي ال دينت.

يقولون أنه لا يوجد شيء أفضل من كعكة الشوكولاتة الدافئة الطازجة من الفرن. أدخل مافن رقائق الشوكولاتة. هذه الفطائر المخبوزة حديثًا مثالية. قمة مقرمشة مثالية تنبثق على الفور (الطريقة الصحيحة لأكل الكعك) وجسم رقيق يجعلها تقف طويلاً. هذه هي الفطائر التي نريد أن نستيقظ عليها كل صباح.


مجموعة مختارة لذيذة من أفكار علب الغداء (بعيدة كل البعد عن الملل)

هذا ما كنت تنتظره طوال الصيف - العودة إلى المدرسة! ولكن ، إذا كنت تتطلع إلى إبقاء الأطفال سعداء ، فسيتعين عليك إعداد صندوق غداء محطم لهم لإخبار جميع أصدقائهم عنه. لقد ولت أيام صناديق الغداء الأساسية والمملة ، نحن جميعًا نتحدث عن عناصر قائمة مثيرة ومغامرة مثل Cheese Straws و Chicken & amp Avocado Roll Ups و Chocolate Chip Muffins (تحتاج إلى حلوى!). ناهيك عن رقائق الكوسة والبسكويت بالجبنة محلية الصنع.

تتضاعف دواليب سلطة الدجاج والأفوكادو هذه كوجبة غداء مغذية ومقبلات رائعة للحفلات.

يعد صنع رقائق التفاح الخاصة بك أمرًا سهلاً للغاية وهي وجبة خفيفة صحية ولذيذة في متناول اليد ناهيك عن كونها إحدى وصفات التفاح المفضلة لدينا. استخدم التفاح المفضل لديك وحاول تقطيعه إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان. نحب استخدام الماندولين لشرائح متساوية! أفضل جزء هو أنها مثالية سواء كانت مصنوعة في الفرن أو في المقلاة الهوائية!

نحن نحب كل هذه الأفكار الجامحة المكونة من مكونين وثلاثة مكونات. ولا يوجد أي عذر عندما يتعلق الأمر بصنع هذا البسكويت اللذيذ ، حيث أن ثلاثة مكونات وأقل من 20 دقيقة هي كل ما يتطلبه الأمر لصنع الحلويات اللذيذة. أيضًا ، إنها مضمونة للجمهور لتناول شاي بعد الظهر محلي الصنع.

مقرمش ، قشاري ، وجبن. لا تستطيع ان تحبه؟ قش الجبن مرصع بالجبن الشيدر والبصل الأخضر وبذور السمسم للحصول على أفضل أنواع القش التي كانت لدينا على الإطلاق. إن استخدام عجين الفطير الذي يتم شراؤه من المتجر يجعل من السهل للغاية تجميعها معًا للحفلة!

لا يوجد شيء أسوأ من سلطة المعكرونة مع المكرونة الطرية. تعلم كيفية طهي المعكرونة (إنها أصعب مما تعتقد!) واحصل على فوسيلي بشكل مثالي ال دينت.

يقولون أنه لا يوجد شيء أفضل من كعكة الشوكولاتة الدافئة الطازجة من الفرن. أدخل مافن رقائق الشوكولاتة. هذه الفطائر المخبوزة حديثًا مثالية. قمة مقرمشة مثالية تنبثق على الفور (الطريقة الصحيحة لأكل الكعك) وجسم رقيق يجعلها تقف طويلاً. هذه هي الفطائر التي نريد أن نستيقظ عليها كل صباح.


مجموعة مختارة لذيذة من أفكار علب الغداء (بعيدة كل البعد عن الملل)

هذا ما كنت تنتظره طوال الصيف - العودة إلى المدرسة! ولكن ، إذا كنت تتطلع إلى إبقاء الأطفال سعداء ، فسيتعين عليك إعداد صندوق غداء محطم لهم لإخبار جميع أصدقائهم عنه. لقد ولت أيام صناديق الغداء الأساسية والمملة ، نحن جميعًا نتحدث عن عناصر قائمة مثيرة ومغامرة مثل Cheese Straws و Chicken & amp Avocado Roll Ups و Chocolate Chip Muffins (تحتاج إلى حلوى!). ناهيك عن رقائق الكوسة والبسكويت بالجبن محلية الصنع.

تتضاعف دواليب سلطة الدجاج والأفوكادو هذه كوجبة غداء مغذية ومقبلات رائعة للحفلات.

يعد صنع رقائق التفاح الخاصة بك أمرًا سهلاً للغاية وهي وجبة خفيفة صحية ولذيذة في متناول اليد ناهيك عن كونها إحدى وصفات التفاح المفضلة لدينا. استخدم التفاح المفضل لديك وحاول تقطيعه إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان. نحب استخدام الماندولين لشرائح متساوية! أفضل جزء هو أنها مثالية سواء كانت مصنوعة في الفرن أو في المقلاة الهوائية!

نحن نحب كل هذه الأفكار الجامحة المكونة من مكونين وثلاثة مكونات. ولا يوجد أي عذر عندما يتعلق الأمر بصنع هذا البسكويت اللذيذ ، حيث أن ثلاثة مكونات وأقل من 20 دقيقة هي كل ما يتطلبه الأمر لصنع الحلويات اللذيذة. أيضًا ، إنها مضمونة للجمهور لتناول شاي بعد الظهر محلي الصنع.

مقرمش ، قشاري ، وجبن. لا تستطيع ان تحبه؟ قش الجبن مرصع بالجبن الشيدر والبصل الأخضر وبذور السمسم للحصول على أفضل أنواع القش التي كانت لدينا على الإطلاق. إن استخدام عجين الفطير الذي يتم شراؤه من المتجر يجعل من السهل للغاية تجميعها معًا للحفلة!

لا يوجد شيء أسوأ من سلطة المعكرونة مع المعكرونة الطرية. تعلم كيفية طهي المعكرونة (إنها أصعب مما تعتقد!) واحصل على فوسيلي بشكل مثالي ال دينت.

يقولون أنه لا يوجد شيء أفضل من كعكة الشوكولاتة الدافئة الطازجة من الفرن. أدخل مافن رقائق الشوكولاتة. هذه الفطائر المخبوزة حديثًا مثالية. قمة مقرمشة مثالية تنبثق على الفور (الطريقة الصحيحة لأكل الكعك) وجسم رقيق يجعلها تقف طويلاً. هذه هي الفطائر التي نريد أن نستيقظ عليها كل صباح.


شاهد الفيديو: اخسر دهون البطن والفخذين بتناول ملعقة واحدة في اليوم (شهر اكتوبر 2021).