آخر

الأمريكيون يجعلون حيواناتهم بدينة الآن أيضًا

الأمريكيون يجعلون حيواناتهم بدينة الآن أيضًا

تقرير جديد تم إصداره من قبل مستشفى بانفيلد للحيوانات الأليفة يظهر أن الحيوانات الأليفة ، خاصة الكلاب والقطط ، تعاني من زيادة الوزن بشكل متزايد. وها هو لنا خطأ.

على مدى السنوات العشر الماضية ، كانت هناك زيادة كبيرة في عدد الحيوانات ذات الوزن الزائد من الأسر الأمريكية. هذا ليس كل ما يثير الدهشة - مع زاد وزن المواطن الأمريكي العادي بأكثر من 15 رطلاً منذ عام 1980، حقيقة أن حيواناتنا الأليفة تتوسع أيضًا ، لها معنى كبير. الحيوانات الأليفة نفسها ليست مسؤولة عن انتشار وباء السمنة - نحن كذلك.

في الواقع ، بسبب زيادة الوزن الدراماتيكية الخاصة بنا، من المحتمل أننا لم نلاحظ حقًا نفس الاختلافات بين أصدقائنا ذوي الفراء. يوضح التقرير أن "السمنة شائعة جدًا لدرجة أن العديد من الأشخاص يستخفون بحالة جسم حيواناتهم الأليفة" ، مما يمنعهم من اتخاذ إجراء من أجل إدارة وزن حيوانهم الأليف.”

تم حساب جميع إحصائيات التقرير من قبل فريق Banfield Applied Research and Knowledge ، وهو جزء من سلسلة وطنية من مستشفيات الحيوانات الأليفة الهادفة للربح. استندت النتائج إلى ملاحظات 2.5 مليون كلب و 505000 قطة شوهدت في مستشفيات بانفيلد في عام 2016. كان للدراسة الضخمة والممولة بشكل جيد بعض الآثار الخطيرة على صحة حيواناتنا الأليفة.

ما الذي نفعله بشكل خاطئ؟
يحدث التغيير إلى حد كبير بسبب الحيوانات الأليفة التي تعاني من أكثر المحرمات الصحية انتشارًا: قلة التمرين والإفراط في تناول الطعام. يفرط أصحاب الحيوانات الأليفة بشكل مزمن في إطعام الحيوانات بمكافأتهم كثيرًا بالطعام والحلوى. بالإضافة إلى ذلك ، الحيوانات الأليفة تشبه الناس في ذلك أنها تتطلب شكلاً من أشكال التمرين المستمر للبقاء بصحة جيدة. ولكن مع عدم اتساق الأمريكيين مع روتين حركتهم - وكأثر جانبي ، روتين حيواناتهم الأليفة - فإن هذا لا يحدث حقًا للكلاب والقطط بشكل يومي.

كيف يمكننا المساعدة؟
بعضها خارج عن سيطرتنا. في بعض الأحيان ، على سبيل المثال ، تعاني الحيوانات الأليفة من مرض أو إصابة تجعل من الصعب تجنب أرطالها.

في حالات أخرى ، يقع اللوم على الجينات. وجاء في التقرير أن "بعض سلالات الحيوانات الأليفة أكثر عرضة للسمنة". أظهرت الأبحاث أن المستردون اللابرادور وقطط مانكس هي السلالات التي من المرجح أن تقع ضحية للسمنة.

"بغض النظر عما إذا كان حيوانك الأليف أكثر عرضة للسمنة أم لا ،" تتوسل مستشفى بانفيلد للحيوانات الأليفة ، "من المهم دائمًا أن تكون شريكًا مع طبيبك البيطري في برنامج إدارة الوزن لضمان أن حيوانك الأليف يتمتع بصحة جيدة قدر الإمكان طوال كل مرحلة من مراحل الحياة".

ماذا يستلزم برنامج إدارة الوزن؟ بالضبط ما كنت تتوقعه. توصي مستشفى بانفيلد للحيوانات الأليفة بإبقاء حيوانك الأليف نشطًا و مع مراعاة الاحتياجات الغذائية لحيوانك الأليف. أفضل طريقة للتأكد من أنك لم تنتهِ من تناول الحلويات أو تتجاهلها هي استشارة الطبيب البيطري.

في حين أن التفاصيل تختلف من حيوان أليف لآخر ، إذا كنا نهتم بحيواناتنا - وأنفسنا - فسنضطر جميعًا لضرب الرصيف و أغلق المخزن.


السبب الحقيقي أن الأمريكيين بدينين جدًا

هل نأكل الأطعمة الخاطئة ، أم أن هناك شيئًا أكبر يحدث؟

يبدو هذا المنطق لا تشوبه شائبة: في عام 1980 ، أوصت الحكومة الأمريكية رسميًا أن يأكل جميع الأمريكيين نظامًا غذائيًا قليل الدسم. سقطت الدولة بأكملها في الطابور. قام مصنعو المواد الغذائية بإنتاج نسخ قليلة الدسم من كل شيء من المعجنات إلى لحم الخنزير (& ldquothe اللحوم البيضاء الأخرى & rdquo). نشر علماء التغذية دراسات لدعم الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وقليلة الدهون. قفزت وسائل الإعلام على متن الطائرة (حتى صحة الرجل و rsquos يشار إلى الدهون باسم & ldquoartery- انسداد rdquo).

أنت تعرف ما حدث بعد ذلك: أصبح الأمريكيون بدينين حقًا ، وبسرعة كبيرة. تضاعف معدل السمنة ثلاث مرات ، وجاء معها تسونامي من النوع الثاني من مرض السكري. حتى أن الأوبئة المزدوجة حصلت على اسم ذكي و [مدش] و ldquodiabesity و [ردقوو] و [مدش] جعلها برانجلينا للأمراض. والأهم من ذلك ، فقد فاجأ الجميع ، بما في ذلك الخبراء الذين اعتقدوا أنه لا يمكن لأحد أن يصاب بالدهون عند اتباع نظام غذائي قليل الدسم.

جاء بعد ذلك رد فعل عنيف منخفض الكربوهيدرات ، مع أنظمة غذائية مثل Atkins و South Beach و paleo صعودًا ووجبات قليلة الدسم تم رفضها باعتبارها من بقايا عصر كنا غير قادرين على تصديق الخبراء.

كثير من الناس اليوم ، بما في ذلك العلماء الشرعيين مثل ديفيد لودفيج ، دكتور في الطب ، من جامعة هارفارد ، يجادلون بأن المبادئ التوجيهية كانت مضللة فقط. هم في الواقع تسبب السمنة ومرض السكري من خلال إجبارنا على التركيز على الهدف الخطأ. نتيجة لخفض الدهون ، فإننا نفرط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المصنعة ، مثل الخبز الأبيض والصودا.

هل تصمد هذه الحجة؟

لا ، كما يقول ستيفان جوينيت ، دكتوراه ، باحث في السمنة ومؤلف كتاب The Hungry Brain: التغلب على الغرائز التي تجعلنا نفرط في الأكل. الذي سيصدر في فبراير. إن فهم الأسباب سيخبرك بما تحتاج إلى معرفته للتحكم في وزنك.


السبب الحقيقي لكون الأمريكيين بدينين جدًا

هل نأكل الأطعمة الخاطئة ، أم أن هناك شيئًا أكبر يحدث؟

يبدو هذا المنطق لا تشوبه شائبة: في عام 1980 ، أوصت حكومة الولايات المتحدة رسميًا أن يأكل جميع الأمريكيين نظامًا غذائيًا قليل الدسم. سقطت الدولة بأكملها في الطابور. قام مصنعو المواد الغذائية بإنتاج نسخ قليلة الدسم من كل شيء من المعجنات إلى لحم الخنزير (& ldquothe اللحوم البيضاء الأخرى & rdquo). نشر علماء التغذية دراسات لدعم الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وقليلة الدهون. قفزت وسائل الإعلام على متن الطائرة (حتى صحة الرجل و rsquos يشار إلى الدهون باسم & ldquoartery- انسداد rdquo).

أنت تعرف ما حدث بعد ذلك: أصبح الأمريكيون بدينين حقًا ، وبسرعة كبيرة. تضاعف معدل السمنة ثلاث مرات ، وجاء معها تسونامي من النوع الثاني من مرض السكري. حتى أن الأوبئة المزدوجة حصلت على اسم ذكي و [مدش] و ldquodiabesity و [ردقوو] و [مدش] جعلها برانجلينا للأمراض. والأهم من ذلك ، فقد فاجأ الجميع ، بما في ذلك الخبراء الذين اعتقدوا أنه لا يمكن لأحد أن يصاب بالدهون عند اتباع نظام غذائي قليل الدسم.

جاء بعد ذلك رد فعل عنيف منخفض الكربوهيدرات ، مع أنظمة غذائية مثل Atkins و South Beach و paleo صعودًا ووجبات قليلة الدسم تم رفضها باعتبارها من بقايا عصر كنا غير قادرين على تصديق الخبراء.

كثير من الناس اليوم ، بما في ذلك العلماء الشرعيين مثل ديفيد لودفيج ، دكتور في الطب ، من جامعة هارفارد ، يجادلون بأن المبادئ التوجيهية كانت مضللة فقط. هم في الواقع تسبب السمنة ومرض السكري من خلال إجبارنا على التركيز على الهدف الخطأ. نتيجة لخفض الدهون ، فإننا نفرط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المصنعة ، مثل الخبز الأبيض والصودا.

هل تصمد هذه الحجة؟

لا ، كما يقول ستيفان جوينيت ، دكتوراه ، باحث في السمنة ومؤلف كتاب The Hungry Brain: التغلب على الغرائز التي تجعلنا نفرط في الأكل. الذي سيصدر في فبراير. إن فهم الأسباب سيخبرك بما تحتاج إلى معرفته للتحكم في وزنك.


السبب الحقيقي لكون الأمريكيين بدينين جدًا

هل نأكل الأطعمة الخاطئة ، أم أن هناك شيئًا أكبر يحدث؟

يبدو هذا المنطق لا تشوبه شائبة: في عام 1980 ، أوصت حكومة الولايات المتحدة رسميًا أن يأكل جميع الأمريكيين نظامًا غذائيًا قليل الدسم. سقطت الدولة بأكملها في الطابور. قام مصنعو المواد الغذائية بإنتاج نسخ قليلة الدسم من كل شيء من المعجنات إلى لحم الخنزير (& ldquothe اللحوم البيضاء الأخرى & rdquo). نشر علماء التغذية دراسات لدعم الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وقليلة الدهون. قفزت وسائل الإعلام على متن الطائرة (حتى صحة الرجل و rsquos يشار إلى الدهون باسم & ldquoartery- انسداد rdquo).

أنت تعرف ما حدث بعد ذلك: أصبح الأمريكيون بدينين حقًا ، وبسرعة كبيرة. تضاعف معدل السمنة ثلاث مرات ، وجاء معها تسونامي من النوع الثاني من مرض السكري. حتى أن الأوبئة المزدوجة حصلت على اسم ذكي و [مدش] و ldquodiabesity و [ردقوو] و [مدش] جعلها برانجلينا للأمراض. والأهم من ذلك ، فقد فاجأ الجميع ، بما في ذلك الخبراء الذين اعتقدوا أنه لا يمكن لأحد أن يصاب بالدهون عند اتباع نظام غذائي قليل الدسم.

جاء بعد ذلك رد فعل عنيف منخفض الكربوهيدرات ، مع أنظمة غذائية مثل Atkins و South Beach و paleo صعودًا ووجبات قليلة الدسم تم رفضها باعتبارها من بقايا عصر كنا غير قادرين على تصديق الخبراء.

كثير من الناس اليوم ، بما في ذلك العلماء الشرعيين مثل ديفيد لودفيج ، دكتور في الطب ، من جامعة هارفارد ، يجادلون بأن المبادئ التوجيهية كانت مضللة فقط. هم في الواقع تسبب السمنة ومرض السكري من خلال إجبارنا على التركيز على الهدف الخطأ. نتيجة لخفض الدهون ، فإننا نفرط في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المصنعة ، مثل الخبز الأبيض والصودا.

هل تصمد هذه الحجة؟

لا ، كما يقول ستيفان جوينيت ، دكتوراه ، باحث في السمنة ومؤلف كتاب The Hungry Brain: التغلب على الغرائز التي تجعلنا نفرط في الأكل. الذي سيصدر في فبراير. إن فهم الأسباب سيخبرك بما تحتاج إلى معرفته للتحكم في وزنك.


السبب الحقيقي أن الأمريكيين بدينين جدًا

هل نأكل الأطعمة الخاطئة ، أم أن هناك شيئًا أكبر يحدث؟

يبدو هذا المنطق لا تشوبه شائبة: في عام 1980 ، أوصت الحكومة الأمريكية رسميًا أن يأكل جميع الأمريكيين نظامًا غذائيًا قليل الدسم. سقطت الدولة بأكملها في الطابور. قام مصنعو المواد الغذائية بإنتاج نسخ قليلة الدسم من كل شيء من المعجنات إلى لحم الخنزير (& ldquothe اللحوم البيضاء الأخرى & rdquo). نشر علماء التغذية دراسات لدعم الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وقليلة الدهون. قفزت وسائل الإعلام على متن الطائرة (حتى صحة الرجل و rsquos يشار إلى الدهون باسم & ldquoartery- انسداد rdquo).

أنت تعرف ما حدث بعد ذلك: أصبح الأمريكيون بدينين حقًا ، وبسرعة كبيرة. تضاعف معدل السمنة ثلاث مرات ، وجاء معها تسونامي من النوع الثاني من مرض السكري. حتى أن الأوبئة المزدوجة حصلت على اسم ذكي و [مدش] و ldquodiabesity و [ردقوو] و [مدش] جعلها برانجلينا للأمراض. والأهم من ذلك ، فقد فاجأ الجميع ، بما في ذلك الخبراء الذين اعتقدوا أنه لا يمكن لأحد أن يصاب بالدهون عند اتباع نظام غذائي قليل الدسم.

جاء بعد ذلك رد فعل عنيف منخفض الكربوهيدرات ، مع أنظمة غذائية مثل Atkins و South Beach و paleo صعودًا ووجبات قليلة الدسم تم رفضها باعتبارها من بقايا عصر كنا غير قادرين على تصديق الخبراء.

كثير من الناس اليوم ، بما في ذلك العلماء الشرعيين مثل ديفيد لودفيج ، دكتور في الطب ، من جامعة هارفارد ، يجادلون بأن المبادئ التوجيهية كانت مضللة فقط. هم في الواقع تسبب السمنة ومرض السكري من خلال إجبارنا على التركيز على الهدف الخطأ. نتيجة لخفض الدهون ، فإننا نفرط في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المصنعة ، مثل الخبز الأبيض والصودا.

هل تصمد هذه الحجة؟

لا ، كما يقول ستيفان جوينيت ، دكتوراه ، باحث في السمنة ومؤلف كتاب The Hungry Brain: التغلب على الغرائز التي تجعلنا نفرط في الأكل. الذي سيصدر في فبراير. إن فهم الأسباب سيخبرك بما تحتاج إلى معرفته للتحكم في وزنك.


السبب الحقيقي لكون الأمريكيين بدينين جدًا

هل نأكل الأطعمة الخاطئة ، أم أن هناك شيئًا أكبر يحدث؟

يبدو هذا المنطق لا تشوبه شائبة: في عام 1980 ، أوصت الحكومة الأمريكية رسميًا أن يأكل جميع الأمريكيين نظامًا غذائيًا قليل الدسم. سقطت الدولة بأكملها في الطابور. قام مصنعو المواد الغذائية بإنتاج نسخ قليلة الدسم من كل شيء من المعجنات إلى لحم الخنزير (& ldquothe اللحوم البيضاء الأخرى & rdquo). نشر علماء التغذية دراسات لدعم الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وقليلة الدهون. قفزت وسائل الإعلام على متن الطائرة (حتى صحة الرجل و rsquos يشار إلى الدهون باسم & ldquoartery- انسداد rdquo).

أنت تعرف ما حدث بعد ذلك: أصبح الأمريكيون بدينين حقًا ، وبسرعة كبيرة. تضاعف معدل السمنة ثلاث مرات ، وجاء معها تسونامي من النوع الثاني من مرض السكري. حتى أن الأوبئة المزدوجة حصلت على اسم ذكي و [مدش] و ldquodiabesity و [ردقوو] و [مدش] جعلها برانجلينا للأمراض. والأهم من ذلك ، فقد فاجأ الجميع ، بما في ذلك الخبراء الذين اعتقدوا أنه لا يمكن لأحد أن يصاب بالدهون عند اتباع نظام غذائي قليل الدسم.

جاء بعد ذلك رد فعل عنيف منخفض الكربوهيدرات ، مع أنظمة غذائية مثل Atkins و South Beach و paleo صعودًا ووجبات قليلة الدسم تم رفضها باعتبارها من بقايا عصر كنا غير قادرين على تصديق الخبراء.

كثير من الناس اليوم ، بما في ذلك العلماء الشرعيين مثل ديفيد لودفيج ، دكتور في الطب ، من جامعة هارفارد ، يجادلون بأن المبادئ التوجيهية كانت مضللة فقط. هم في الواقع تسبب السمنة ومرض السكري من خلال إجبارنا على التركيز على الهدف الخطأ. نتيجة لخفض الدهون ، فإننا نفرط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المصنعة ، مثل الخبز الأبيض والصودا.

هل تصمد هذه الحجة؟

لا ، كما يقول ستيفان جوينيت ، دكتوراه ، باحث في السمنة ومؤلف كتاب The Hungry Brain: التغلب على الغرائز التي تجعلنا نفرط في الأكل. الذي سيصدر في فبراير. إن فهم الأسباب سيخبرك بما تحتاج إلى معرفته للتحكم في وزنك.


السبب الحقيقي أن الأمريكيين بدينين جدًا

هل نأكل الأطعمة الخاطئة ، أم أن هناك شيئًا أكبر يحدث؟

يبدو هذا المنطق لا تشوبه شائبة: في عام 1980 ، أوصت حكومة الولايات المتحدة رسميًا أن يأكل جميع الأمريكيين نظامًا غذائيًا قليل الدسم. سقطت الدولة بأكملها في الطابور. قام مصنعو المواد الغذائية بإنتاج نسخ قليلة الدسم من كل شيء من المعجنات إلى لحم الخنزير (& ldquothe اللحوم البيضاء الأخرى & rdquo). نشر علماء التغذية دراسات لدعم الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وقليلة الدهون. قفزت وسائل الإعلام على متن الطائرة (حتى صحة الرجل و rsquos يشار إلى الدهون باسم & ldquoartery- انسداد rdquo).

أنت تعرف ما حدث بعد ذلك: أصبح الأمريكيون بدينين حقًا ، وبسرعة كبيرة. تضاعف معدل السمنة ثلاث مرات ، وجاء معها تسونامي من النوع الثاني من مرض السكري. حتى أن الأوبئة المزدوجة حصلت على اسم ذكي و [مدش] و ldquodiabesity و [ردقوو] و [مدش] جعلها برانجلينا للأمراض. والأهم من ذلك ، فقد فاجأ الجميع ، بما في ذلك الخبراء الذين اعتقدوا أنه لا يمكن لأحد أن يصاب بالدهون عند اتباع نظام غذائي قليل الدسم.

جاء بعد ذلك رد فعل عنيف منخفض الكربوهيدرات ، مع أنظمة غذائية مثل Atkins و South Beach و paleo صعودًا ووجبات قليلة الدسم تم رفضها باعتبارها من بقايا عصر كنا غير قادرين على تصديق الخبراء.

كثير من الناس اليوم ، بما في ذلك العلماء الشرعيين مثل ديفيد لودفيج ، دكتور في الطب ، من جامعة هارفارد ، يجادلون بأن المبادئ التوجيهية كانت مضللة فقط. هم في الواقع تسبب السمنة ومرض السكري من خلال إجبارنا على التركيز على الهدف الخطأ. نتيجة لخفض الدهون ، فإننا نفرط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المصنعة ، مثل الخبز الأبيض والصودا.

هل تصمد هذه الحجة؟

لا ، كما يقول ستيفان جوينيت ، دكتوراه ، باحث في السمنة ومؤلف كتاب The Hungry Brain: التغلب على الغرائز التي تجعلنا نفرط في الأكل. الذي سيصدر في فبراير. إن فهم الأسباب سيخبرك بما تحتاج إلى معرفته للتحكم في وزنك.


السبب الحقيقي لكون الأمريكيين بدينين جدًا

هل نأكل الأطعمة الخاطئة ، أم أن هناك شيئًا أكبر يحدث؟

يبدو هذا المنطق لا تشوبه شائبة: في عام 1980 ، أوصت الحكومة الأمريكية رسميًا أن يأكل جميع الأمريكيين نظامًا غذائيًا قليل الدسم. سقطت الدولة بأكملها في الطابور. قام مصنعو المواد الغذائية بإنتاج نسخ قليلة الدسم من كل شيء من المعجنات إلى لحم الخنزير (& ldquothe اللحوم البيضاء الأخرى & rdquo). نشر علماء التغذية دراسات لدعم الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وقليلة الدهون. قفزت وسائل الإعلام على متن الطائرة (حتى صحة الرجل و rsquos يشار إلى الدهون باسم & ldquoartery- انسداد rdquo).

أنت تعرف ما حدث بعد ذلك: أصبح الأمريكيون بدينين حقًا ، وبسرعة كبيرة. تضاعف معدل السمنة ثلاث مرات ، وجاء معها تسونامي من النوع الثاني من مرض السكري. حتى أن الأوبئة المزدوجة حصلت على اسم ذكي و [مدش] و ldquodiabesity و [ردقوو] و [مدش] جعلها برانجلينا للأمراض. والأهم من ذلك ، فقد فاجأ الجميع ، بما في ذلك الخبراء الذين اعتقدوا أنه لا يمكن لأحد أن يصاب بالدهون عند اتباع نظام غذائي قليل الدسم.

جاء بعد ذلك رد فعل عنيف منخفض الكربوهيدرات ، مع أنظمة غذائية مثل Atkins و South Beach و paleo صعودًا ووجبات قليلة الدسم تم رفضها باعتبارها من بقايا عصر كنا غير قادرين على تصديق الخبراء.

كثير من الناس اليوم ، بما في ذلك العلماء الشرعيين مثل ديفيد لودفيج ، دكتور في الطب ، من جامعة هارفارد ، يجادلون بأن المبادئ التوجيهية كانت مضللة فقط. هم في الواقع تسبب السمنة ومرض السكري من خلال إجبارنا على التركيز على الهدف الخطأ. نتيجة لخفض الدهون ، فإننا نفرط في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المصنعة ، مثل الخبز الأبيض والصودا.

هل تصمد هذه الحجة؟

لا ، كما يقول ستيفان جوينيت ، دكتوراه ، باحث في السمنة ومؤلف كتاب The Hungry Brain: التغلب على الغرائز التي تجعلنا نفرط في الأكل. الذي سيصدر في فبراير. إن فهم الأسباب سيخبرك بما تحتاج إلى معرفته للتحكم في وزنك.


السبب الحقيقي لكون الأمريكيين بدينين جدًا

هل نأكل الأطعمة الخاطئة ، أم أن هناك شيئًا أكبر يحدث؟

يبدو هذا المنطق لا تشوبه شائبة: في عام 1980 ، أوصت الحكومة الأمريكية رسميًا أن يأكل جميع الأمريكيين نظامًا غذائيًا قليل الدسم. سقطت الدولة بأكملها في الطابور. قام مصنعو المواد الغذائية بإنتاج نسخ قليلة الدسم من كل شيء من المعجنات إلى لحم الخنزير (& ldquothe اللحوم البيضاء الأخرى & rdquo). نشر علماء التغذية دراسات لدعم الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وقليلة الدهون. قفزت وسائل الإعلام على متن الطائرة (حتى صحة الرجل و rsquos يشار إلى الدهون باسم & ldquoartery- انسداد rdquo).

أنت تعرف ما حدث بعد ذلك: أصبح الأمريكيون بدينين حقًا ، وبسرعة كبيرة. تضاعف معدل السمنة ثلاث مرات ، وجاء معها تسونامي من النوع الثاني من مرض السكري. حتى أن الأوبئة المزدوجة حصلت على اسم ذكي و [مدش] و ldquodiabesity و [ردقوو] و [مدش] جعلها برانجلينا للأمراض. والأهم من ذلك ، فقد فاجأ الجميع ، بما في ذلك الخبراء الذين اعتقدوا أنه لا يمكن لأحد أن يصاب بالدهون عند اتباع نظام غذائي قليل الدسم.

جاء بعد ذلك رد فعل عنيف منخفض الكربوهيدرات ، مع أنظمة غذائية مثل Atkins و South Beach و paleo صعودًا ووجبات قليلة الدسم تم رفضها باعتبارها من بقايا عصر كنا غير قادرين على تصديق الخبراء.

كثير من الناس اليوم ، بما في ذلك العلماء الشرعيين مثل ديفيد لودفيج ، دكتور في الطب ، من جامعة هارفارد ، يجادلون بأن المبادئ التوجيهية كانت مضللة فقط. هم في الواقع تسبب السمنة ومرض السكري من خلال إجبارنا على التركيز على الهدف الخطأ. نتيجة لخفض الدهون ، فإننا نفرط في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المصنعة ، مثل الخبز الأبيض والصودا.

هل تصمد هذه الحجة؟

لا ، كما يقول ستيفان جوينيت ، دكتوراه ، باحث في السمنة ومؤلف كتاب The Hungry Brain: التغلب على الغرائز التي تجعلنا نفرط في الأكل. الذي سيصدر في فبراير. إن فهم الأسباب سيخبرك بما تحتاج إلى معرفته للتحكم في وزنك.


السبب الحقيقي لكون الأمريكيين بدينين جدًا

هل نأكل الأطعمة الخاطئة ، أم أن هناك شيئًا أكبر يحدث؟

يبدو هذا المنطق لا تشوبه شائبة: في عام 1980 ، أوصت الحكومة الأمريكية رسميًا أن يأكل جميع الأمريكيين نظامًا غذائيًا قليل الدسم. سقطت الدولة بأكملها في الطابور. قام مصنعو المواد الغذائية بإنتاج نسخ قليلة الدسم من كل شيء من المعجنات إلى لحم الخنزير (& ldquothe اللحوم البيضاء الأخرى & rdquo). نشر علماء التغذية دراسات لدعم الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وقليلة الدهون. قفزت وسائل الإعلام على متن الطائرة (حتى صحة الرجل و rsquos يشار إلى الدهون باسم & ldquoartery- انسداد rdquo).

أنت تعرف ما حدث بعد ذلك: أصبح الأمريكيون بدينين حقًا ، وبسرعة كبيرة. تضاعف معدل السمنة ثلاث مرات ، وجاء معها تسونامي من النوع الثاني من مرض السكري. حتى أن الأوبئة المزدوجة حصلت على اسم ذكي و [مدش] و ldquodiabesity و [ردقوو] و [مدش] جعلها برانجلينا للأمراض. والأهم من ذلك ، فقد فاجأ الجميع ، بما في ذلك الخبراء الذين اعتقدوا أنه لا يمكن لأحد أن يصاب بالدهون عند اتباع نظام غذائي قليل الدسم.

جاء بعد ذلك رد فعل عنيف منخفض الكربوهيدرات ، مع أنظمة غذائية مثل Atkins و South Beach و paleo صعودًا ووجبات قليلة الدسم تم رفضها باعتبارها من بقايا عصر كنا غير قادرين على تصديق الخبراء.

كثير من الناس اليوم ، بما في ذلك العلماء الشرعيين مثل ديفيد لودفيج ، دكتور في الطب ، من جامعة هارفارد ، يجادلون بأن المبادئ التوجيهية كانت مضللة فقط. هم في الواقع تسبب السمنة ومرض السكري من خلال إجبارنا على التركيز على الهدف الخطأ. نتيجة لخفض الدهون ، فإننا نفرط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المصنعة ، مثل الخبز الأبيض والصودا.

هل تصمد هذه الحجة؟

لا ، كما يقول ستيفان جوينيت ، دكتوراه ، باحث في السمنة ومؤلف كتاب The Hungry Brain: التغلب على الغرائز التي تجعلنا نفرط في الأكل. الذي سيصدر في فبراير. إن فهم الأسباب سيخبرك بما تحتاج إلى معرفته للتحكم في وزنك.


السبب الحقيقي لكون الأمريكيين بدينين جدًا

هل نأكل الأطعمة الخاطئة ، أم أن هناك شيئًا أكبر يحدث؟

يبدو هذا المنطق لا تشوبه شائبة: في عام 1980 ، أوصت الحكومة الأمريكية رسميًا أن يأكل جميع الأمريكيين نظامًا غذائيًا قليل الدسم. سقطت الدولة بأكملها في الطابور. قام مصنعو المواد الغذائية بإنتاج نسخ قليلة الدسم من كل شيء من المعجنات إلى لحم الخنزير (& ldquothe اللحوم البيضاء الأخرى & rdquo). نشر علماء التغذية دراسات لدعم الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وقليلة الدهون. قفزت وسائل الإعلام على متن الطائرة (حتى صحة الرجل و rsquos يشار إلى الدهون باسم & ldquoartery- انسداد rdquo).

أنت تعرف ما حدث بعد ذلك: أصبح الأمريكيون بدينين حقًا ، وبسرعة كبيرة. تضاعف معدل السمنة ثلاث مرات ، وجاء معها تسونامي من النوع الثاني من مرض السكري. حتى أن الأوبئة المزدوجة حصلت على اسم ذكي و [مدش] و ldquodiabesity و [ردقوو] و [مدش] جعلها برانجلينا للأمراض. والأهم من ذلك ، فقد فاجأ الجميع ، بما في ذلك الخبراء الذين اعتقدوا أنه لا يمكن لأحد أن يصاب بالدهون عند اتباع نظام غذائي قليل الدسم.

جاء بعد ذلك رد فعل عنيف منخفض الكربوهيدرات ، مع أنظمة غذائية مثل Atkins و South Beach و paleo صعودًا ووجبات قليلة الدسم تم رفضها باعتبارها من بقايا حقبة كنا فيها غير قادرين على تصديق الخبراء.

كثير من الناس اليوم ، بما في ذلك العلماء الشرعيين مثل ديفيد لودفيج ، دكتور في الطب ، من جامعة هارفارد ، يجادلون بأن المبادئ التوجيهية كانت مضللة فقط. هم في الواقع تسبب السمنة ومرض السكري من خلال إجبارنا على التركيز على الهدف الخطأ. نتيجة لخفض الدهون ، فإننا نفرط في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المصنعة ، مثل الخبز الأبيض والصودا.

هل تصمد هذه الحجة؟

لا ، كما يقول ستيفان جوينيت ، دكتوراه ، باحث في السمنة ومؤلف كتاب The Hungry Brain: التغلب على الغرائز التي تجعلنا نفرط في الأكل. الذي سيصدر في فبراير. إن فهم الأسباب سيخبرك بما تحتاج إلى معرفته للتحكم في وزنك.


شاهد الفيديو: Walking tour of old quebec city,Canada #quebec #travel #canada (شهر نوفمبر 2021).