آخر

التفاح فطائر

التفاح فطائر

قشر التفاح وقطعه إلى مكعبات صغيرة. نخلطها مع البيض والماء والقرفة والملح والدقيق بقدر ما تحتوي (أضع حوالي 200-300 جم). من الجيد وضع الطحين تدريجياً حتى تحصل على عجينة جيدة لتشكيل كرات بحجم حبة الجوز.

يُغلى الماء المالح ويُضاف الزلابية المقولبة ، لمدة 10-15 دقيقة ، على نار خفيفة ، ومغطاة بغطاء مائل.

نذوب الزبدة ونضيف فتات الخبز والسكر ونخلط حتى لا تحترق.

قم بإزالة الزلابية المطبوخة بعناية ، واتركها تجف (احرص على عدم الالتصاق ببعضها البعض!) وقم بتمريرها عبر خليط فتات الخبز والسكر.


كعكة البرقوق

المكونات اللازمة لكعكة البرقوق:

  • 3 بيضات
  • 200 غرام سكر
  • خلاصة الفانيلا
  • 200 غرام من الزبادي
  • 50 غرام زيت
  • 1 بيكنج بودر
  • 600 غرام دقيق
  • حوالي 1/2 كجم من البرقوق

طريقة تحضير كعكة البرقوق:

تحضير البرقوق مسبقًا - اغسله واقطعه إلى نصفين لإزالة البذور. يخفق البيض جيدًا مع السكر. ثم يضاف الزبادي والفانيليا والزيت. اخلط جيدا. في وعاء منفصل ، اخلطي الدقيق مع البيكنج باودر ثم اخلطي الدقيق مع البيض واللبن. يقلب ببطء حتى يمتزج جيدًا. تُسكب العجينة في صينية مبطنة بورق الخبز. ضعي فوق البرقوق إلى نصفين واخبزيه لمدة 40 دقيقة.

أقطع الكعكة إلى مكعبات حسب قطع البرقوق. إنها كعكة عطرة جدا ورائعة.


كعكة التفاح

كعكة تفاح رائعة ومليئة بالعصائر. مثالي للصغار والكبار ، لتناول الفاكهة ورفض المعجنات الصناعية.

  • ايرين اركاس
  • نوع الوصفة: نزهة
  • وقت التحضير: 45 م
  • وقت الطهي: 7 م
  • الوقت الإجمالي: 52 مليونًا

مكونات

  • 250 جرام سكر
  • 3 بيضات
  • 1 تفاحة كبيرة مع لب ، مقشرة ، لكنها مغسولة جيدًا
  • 1 زبادي تفاح (أو زبادي طبيعي أو 125 مل من الحليب أو الكريمة)
  • 100 غرام من زيت عباد الشمس
  • رشة ملح
  • 250 جرام دقيق قمح
  • 1 كيس خميرة نوع رويال (16 جرام)
  • 6 ملاعق كبيرة سكر لصنع بودرة السكر

تحضير

سنقوم أولاً بإعداد السكر البودرة لأنه من أجل الخروج جيدًا ، يجب أن يكون لدينا كوب جاف جدًا. أضيفي 6 ملاعق كبيرة من السكر وطحنيها 30 ثانية ، سرعة تقدمية 5-7-10. حجزنا.

بدون غسل الكوب ، أضف 250 جم من السكر والبيض والتفاح المفروم والجدول الزمني 3 دقائق ، درجة الحرارة 37 درجة ، السرعة 4 بحيث تصبح الكعكة إسفنجية.

أضيفي الزبادي وزيت عباد الشمس واخلطيهم 5 ثوان بسرعة 3 أو حتى يمتزج جيدًا.

يضاف الملح والدقيق والخميرة ويخلط جيدا 10 ثوانٍ ، السرعة 4.

نقوم بتسخين الفرن مسبقًا إلى 180 درجة للتسخين لأعلى أو لأسفل أو وظيفة المروحة (أقوم بتشغيله بالضبط عندما أبدأ في إعداد الوصفة ، لأن الأمر يستغرق أكثر أو أقل للوصول إلى 180 درجة).

نضع الكيك في قالب مدهون بالسمن حتى لا يلتصق. اخبزيها لمدة 30-45 دقيقة حسب القالب وارتفاع الكعكة.

عندما نخرجه ، انتظر 5 دقائق ورش الكثير من السكر البودرة على الوجه.

تلاحظ

- لا تفتح الفرن لمدة 15 دقيقة الأولى.

- إذا رأيت أن السطح مقلي جدًا ولم يمر الوقت بعد ، فقم بتغطيته بعناية شديدة بورق أبيض.

- لمعرفة ما إذا كانت الكعكة جاهزة ، قم بوخزها بسكين أو بقضيب ناعم جدًا. إذا خرجت مبللة ولزجة ، فلا يتم عملها من الداخل. إذا خرج نظيفًا ، فلديك بالفعل.

- انتظر حتى تبرد قبل فتحها وإلا ستنكسر.

- حاول الاحتفاظ بها في الثلاجة ، سترى كيف تصبح غنية بالسكر البودرة. وكونك تفاحة حتى الآن بعد الصيف ، فمن المثالي أن تشربها باردة.


فطيرة صيام بالتفاح والجوز

عندما أحضر شيئًا جيدًا أتناوله كثيرًا ، هل تعرف كيف أقول ذلك؟

ولا يعني ذلك أنه لن يكون جيدًا ، بل على العكس تمامًا :)) ، لكن لديّ المشكلة الأبدية ، المشكلة ذات الحد.

سواء كان ذلك جيدًا حقًا أو كنت جائعًا ، سواء كانت حقيقة أنها مقتصرة على الحلويات ، فأنا لا أعرف السبب حقًا. ما أعرفه هو أنني أكلت 4 قطع من فطيرة الصيام مع التفاح والجوز مرة واحدة.

المكونات فطيرة الصيام بالتفاح والجوز

  • حزمة من أوراق الفطائر و # 8211 ورقة رقيقة ، بدون عجينة منفوخة اشتريتها من Lidl
  • 1.5 كجم مجرد
  • 2 كيس من سكر الفانيليا
  • 200 غ من الجوز المفروم (غير مطحون ، مقطع)
  • 4 ملاعق كبيرة سكر
  • 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
  • زيت أو سمن مذاب ، لدهن الأوراق

تحضير فطيرة الصيام بالتفاح والجوز

اغسل التفاح جيدًا وضعه على المبشرة بشبكات كبيرة.

نضعهم في وعاء مع السكر ويطهى لمدة 5 دقائق.

أطفئي النار وأضيفي الجوز وعصير الليمون والقرفة وسكر الفانيليا.

انقلي المزيج إلى مصفاة واتركيه حتى يصفى. لا تضغط على التفاح ، فقط اترك الكمية الزائدة منه.

  • إذا كنت تريد بقاء العصير ، أضف 3-4 ملاعق كبيرة من الدقيق إلى الحشوة. فضلت السماح لهم بالتجفيف قليلاً.
  • سخني الفرن على 190 درجة.

افتح العبوة بالورق (لا تقم بفكها من قبل ، فأنت تخاطر بجفاف الأوراق).

خذ ورقة واحدة برفق ، واحدة تلو الأخرى ، ضعيها في صينية 30 سم / 20 سم ، نصفها فقط (انظر الصورة) دهن جيدًا بالزيت أو السمن المذاب وقم بتمرير النصف الآخر من الورقة. دهن مرة أخرى.

افعل نفس الشيء مع ورقة أخرى ولكن لا تدهن الجزء العلوي ولكن ضع ثلث حشوة التفاح.

اصنع طبقة أخرى كالطبقة السابقة من الفطائر المدهونة بالزبدة وضعي ثلث الحشوة ثم كرر نفس العملية. تحتاج إلى الحصول على 4 طبقات من الأوراق وبينها 3 طبقات من الحشو. سيكون الأخير ، منطقيا ، طبقة الأوراق.

دهن الفطيرة جيداً ، اقطعها إلى مربعات بسكين حاد.

ضعيها في الفرن في الخطوة 2 واخبزيها لمدة 35-40 دقيقة ، حتى تحمر.


مكونات وصفة تاتين تارت

وصفة لشكل 26 سم

  • 10 تفاح متوسط
  • 200 جرام سكر
  • 70 جرام زبدة
  • قرفة
  • ورقة المعجنات نفخة

كيف نحضر وصفة تاتين تارت؟

نصنع الكراميل

في قدر كراميل السكر ، ضعي الزبدة (احرصي على تناثرها وتسخين البقع بشدة) ، امزجيها واسكبيها على شكل تورتة.

ورق جدران قاع الشكل والجدران بالسكر المكرمل ، نضع التفاح مقطوعًا إلى نصفين أو شرائح ثم نضع ورقة العجين في الأعلى. نحفرها من مكان إلى آخر بالشوكة ، ونثخن حواف العجين جيدًا ونضعها في الفرن حتى تتحول الصفيحة إلى اللون البني.

النكهات في المطبخ غير عادية!

أعلم ، قلت إننا نتعلم من الأخطاء ، لكن لا تخطئ في تناول الكثير من الحصص! حتى لو كان القلب والروح والدماغ (كم بقي منه عقلانيًا) يصرخ بكل قوته للحصول على شريحة أخرى.

متوسط ​​الدرجة التي قدمتها لجنة التحكيم لهذه الوصفة هو 10 مع التهاني!

وصفات مع جينا براديا و وصفات الراكو و تاتين تاتين بالعجين الطري و التفاح و القرفة و الوصفة و الحكايه


شوربة كريمة الشمندر مع التفاح والفجل والزلابية

1. سخني الزيت في قدر كبيرة على نار خفيفة. أضيفي الكراث والثوم واتركيهم على نار هادئة لمدة 10-12 دقيقة حتى ينضجوا.

2. يُضاف مرق الخضار والبنجر ، ويُغلى المزيج ، ثم يُخفّف المزيج إلى درجة حرارة منخفضة. غطيه واتركيه على نار هادئة لمدة 45 دقيقة حتى يتغلغل البنجر بسهولة بطرف السكين.

3. ارفعوا المقلاة عن النار واتركوها تبرد. مرر الحساء في الخلاط حتى يصبح ناعمًا ، مع إضافة الفجل والشبت والتفاح. يتبل ، حسب الرغبة ، بعصير الليمون والملح والفلفل.

4. سخني الفرن إلى 200 درجة. لعمل الزلابية ضعي الدقيق والملح في وعاء ثم أضيفي الزبدة واخلطي حتى يشبه الخليط فتات الخبز. أضف الخضر المفرومة ناعما. يُضاف الماء البارد مع التحريك بأطراف أصابعك حتى يتماسك العجين. توضع العجينة على سطح عمل مع رش الطحين وتعجن لوقت قصير. تنقسم إلى قطع وتدحرج إلى كرات.

5. دهن صينية خبز كبيرة بالدهن ، ثم ضع الزلابية عليها. اتركيه في الفرن لمدة 10-12 دقيقة ، حتى ينتفخ قليلاً ويتحول لونه إلى اللون الذهبي. سخني الحساء ، إذا لزم الأمر ، ثم قدميه في أطباق مع الزلابية والقشدة الحامضة.


بطة مقلية مثالية لجميع أفراد الأسرة. انظر وصفة بسيطة - وصفات - 2021

الصورة: The Duck Adobe Stock Roast هو عشاء ليس فقط لعيد الميلاد. تُخبز مع التفاح وتقدم مع البطاطا المهروسة أو العصيدة.

البط المشوي ليس بالأمر الصعب ، لكن تحضيره يتطلب الصبر - طريقة الأكل لا بد لي من البقاء في الفرن لبضع ساعات. لسوء الحظ ، لا يمكن قلي البط في لحظة ، حيث يجب أن يصبح اللحم طريًا جدًا ويمكن فصله بسهولة عن العظم.

يكون مذاق البطة المقلية أفضل عندما تكون مصحوبة بالفاكهة - وهذا هو سبب شيوعها إنه مصنوع من التفاحأو العنب البري أو العنب أو البرتقال. من بين مقترحاتنا ستجد أيضًا فكرة عن نسخة من صلصة الكراميل.


فتات الصوم الكبير مع التفاح أنا وصفة + فيديو

مرحبا يا عزيزي الشهوات. اليوم أعددت فتات الصوم الكبير مع التفاح. لم أعتقد أبدًا أنني قد أحب خيار الوظيفة أكثر من الخيار الكلاسيكي. مزيج التفاح والقرفة وجوز الهند غير عادي. اتمنى ان تعجبك هذه الوصفة وتحضرها بكل سرور اتمنى لك يوم شهي قدر الامكان وشهية طيبة!

مكونات

100 غرام - زيت جوز الهند البارد

50 غرام - جوز مفروم ناعم

طريقة التحضير:

  1. قشر التفاح. قطعها إلى النصف ، وإزالة النقاط والعمود الفقري.
  2. نقطعها إلى مكعبات صغيرة ونضعها في صينية دائرية بقطر 23 سم. أضيفي السكر والقرفة وصفي عصير الليمون واخلطي كل شيء معًا.
  3. ضعي دقيق الشوفان والسكر وزيت جوز الهند البارد في وعاء واسحق زيت جوز الهند بيديك حتى يتجانس مع الشوفان والسكر. ثم نضيف الدقيق ، ونمزجه أيضًا ، ثم نضيف الجوز ، ونعجن لمدة دقيقة أخرى ، وفي النهاية يكون لديك قوام يشبه الفتات.
  4. غطي التفاح بفتات العجين واخبزي كل شيء في فرن محمّى على حرارة 190 درجة مئوية و 40 دقيقة.
  5. تخدم بسرور. شهية طيبة!
إذا كنت تحضر هذه الوصفة ، فلا تنس التقاط صورة لها واستخدام علامة التصنيف #valeriesfood

16 علاج لتغطية الشعر الأبيض - وصفات خطوة بخطوة

محاكمة:
1. في وعاء بلاستيكي ، اخلطي جميع المكونات حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتسقة. يمكنك إضافة القليل من الماء إذا كنت تعتقد أن المعجون سميك جدًا.
2. ارتدي القفازات وضعي الخليط على شعرك باستخدام فرشاة التطبيق. تأكد من تغطية جميع الأجزاء باللون الرمادي.
3. اتركيه لمدة ساعة أو حتى يجف المعجون.
4. اشطفي شعرك بشامبو خالٍ من الكبريتات.

لماذا يعمل هذا
تعمل الأملا والحناء معًا لتلوين شعرك بشكل طبيعي. كما أنها مكونات ممتازة لتزويد الشعر بالرطوبة والعناصر الغذائية.

شاي أسود

سوف تحتاج:
• 2 ملاعق صغيرة من أوراق الشاي الأسود
• 1 كوب ماء

محاكمة:
1. اغلي الشاي الأسود في كوب من الماء واتركيه ينقع لبضع دقائق.
2. يوضع المحلول جانباً ليبرد.
3- بمجرد أن يبرد ، ضعيه على الشعر واتركيه لمدة ساعة.
4. اشطفي شعرك.
5. لا تستخدم الشامبو.

كم مرة؟
كرر هذا كل أسبوعين

لماذا يعمل هذا
الشاي الأسود يغمق لون الشعر. كما أنه يضيف لمعانًا ، مما يجعله علاجًا ممتازًا لتنشيط الشعر الباهت والباهت.

علاج الحناء

سوف تحتاج:
• 2 ملاعق صغيرة من أوراق الشاي الأسود
• 4 ملاعق كبيرة من مسحوق الحناء
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 1 ملعقة كبيرة مسحوق أملا
• فرشاة قضيب
• القفازات
• بلسم

محاكمة:
1. انقعي مسحوق الحنة في كوب ماء واتركيها منقوعة لمدة 8 ساعات. يمكنك ترك الحنة تنعم بين عشية وضحاها.
2. في الصباح ، اغلي أوراق الشاي الأسود في الماء واتركها تنقع لبضع دقائق. ضعه جانبا لتبرد.
3- بمجرد أن يبرد الشاي ، اسكبه في عجينة الحنة التي تركتها لتليين. أضف عصير الليمون ومسحوق amla إلى هذا الخليط واخلطهم حتى تحصل على عجينة متجانسة ومتسقة.
4. ارتدي القفازات وضعي الخليط على شعرك باستخدام فرشاة التطبيق. تأكد من تغطية جميع الأجزاء باللون الرمادي.
5. اتركيه لمدة ساعة أو حتى يجف المعجون.
6. اشطفي شعرك بشامبو خالٍ من الكبريتات.

لماذا يعمل هذا
الحناء صبغة طبيعية لها أيضًا خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا. فهو لا يجعل شعرك أغمق فحسب ، بل يعيد أيضًا توازن درجة الحموضة في فروة الرأس ويعيد إنتاج الدهون إلى طبيعتها.

ماء بالمريمية

سوف تحتاج:
• حفنة من أوراق المريمية
• 2 كوب ماء

محاكمة:
1. اغلي أوراق المريمية في الماء واتركها تنقع لبضع دقائق.
2. دع السائل يبرد ثم اسكبه عبر الشعر. تأكد من تشبع شعرك بمحلول ماء المريمية.
3. اتركيه لمدة ساعتين ثم استمري في غسل شعرك بشامبو خالٍ من الكبريتات.

كم مرة؟
مرة في الأسبوع.

لماذا يعمل هذا
أوراق المريمية (نبات أو سيفاكوس باللغة الهندية) هي واحدة من أكثر علاجات الايورفيدا فعالية للشعر الرمادي. يعيد لون الشعر الطبيعي ويمنع نمو الشعر الرمادي.

زيت جوز الهند والليمون

سوف تحتاج:
• 2 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

محاكمة:
1. امزج المكونات في وعاء وابدأ في وضعها على شعرك.
2. قومي بتدليك المزيج على فروة الرأس حتى الأطراف.
3. بمجرد تغطية الشعر ، اتركيه لمدة 30 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بشامبو خالٍ من الكبريتات.

كم مرة؟
مرتين في الأسبوع.

لماذا يعمل هذا
يؤخر هذا الخليط ظهور الشيب عن طريق الحفاظ على الخلايا الصبغية في بصيلات الشعر.

أوراق الكاري

سوف تحتاج:
• 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
• حفنة من أوراق الكاري

محاكمة:
1. سخني أوراق الكاري وزيت جوز الهند في قدر حتى ترى تكوين بقايا سوداء.
2. يوضع الزيت جانباً ليبرد.
3- بمجرد أن يبرد الزيت ، دلكيه على فروة الرأس وطول الشعر.
4- بمجرد تغطية الشعر ، اتركي الزيت يعمل لمدة ساعة.
5. يغسل بشامبو خالٍ من الكبريتات.

كم مرة؟
2-3 مرات في الأسبوع.

لماذا يعمل هذا
أوراق الكاري لها القدرة على استعادة الميلانين في بصيلات الشعر ، مما يساعد على محاربة الشيب. كما أنه يحفز نمو الشعر عن طريق تحسين صحة فروة الرأس.

قشر البطاطس

سوف تحتاج:
• قشور البطاطس (من 5-6 بطاطس)
• 2 كوب ماء

محاكمة
1. اسلقي قشور البطاطس حتى تحصلي على محلول نشا كثيف إلى حد ما.
2. اترك المحلول ليبرد ثم صفيه وجمع السائل في كوب.
3- اغسلي واستخدمي السائل في الفطائر.

كم مرة؟
1-2 مرات في الأسبوع.

لماذا يعمل هذا
يساعد محلول النشا على إخفاء الشعر الأبيض عن طريق إضافة الصبغة. هذا هو أحد أبسط الحلول لإخفاء الخيوط البيضاء.

قهوة سوداء

سوف تحتاج:
• وعاء قهوة قوي

محاكمة:
1. اصنع وعاء قهوة قويًا ثم ضعه جانبًا حتى يبرد.
2. بعد أن يبرد ، اسكبي القهوة على الشعر أثناء تدليكه.
3. بعد صب كل القهوة في الشعر ، اتركه يعمل لمدة 20 دقيقة.
4. اشطفي شعرك ، لا تغسليه بالشامبو.

كم مرة؟
كرر هذا مرتين في الأسبوع.

لماذا يعمل هذا
القهوة ليست حلاً دائمًا للشعر الرمادي. ومع ذلك ، مع الاستخدام المنتظم ، يمكن أن يصبغ شعرك في ظل لطيف.

قناع الشعر مع Amla

سوف تحتاج:
• 1 ملعقة كبيرة مسحوق أملا
• 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند

محاكمة:
1. سخني مسحوق amla وزيت جوز الهند في قدر حتى يبدأ المسحوق في التفحيم. توضع جانبا لتبرد.
2. بمجرد أن يبرد الزيت ، ابدأ بتدليكه على فروة الرأس وعلى طول الشعر بالكامل.
3. اتركه لمدة ساعة. اختياريا ، يمكنك تركها بين عشية وضحاها.
4- اغسلي بشامبو خالٍ من الكبريتات.

كم مرة؟
1-2 مرات في الأسبوع.

لماذا يعمل هذا
يحتوي Amla على فيتامين C وله خصائص مضادة للأكسدة ، وكلاهما يساعد في الحفاظ على الميلانين في بصيلات الشعر. هذا يبطئ عملية التبييض.

قناع الشعر بالفلفل الأسود

سوف تحتاج:
• 2 جرام فلفل أسود
• 1 كوب زبادي

محاكمة:
1- اخلطي المكونات معًا حتى تحصلي على عجينة رمادية.
2. دلكي الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف. لا تفركي عينيك أثناء وضع الخليط لأنه قد يسبب تهيجًا.
3. اتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه بشامبو خالٍ من الكبريتات.

كم مرة؟
ثلاث مرات في الاسبوع.

لماذا يعمل هذا
مع الاستخدام المنتظم ، يمكن للفلفل الأسود أن يجعل الشعر الرمادي أغمق. يساعد قناع الزبادي على ترطيب شعرك وجعله أكثر نعومة.

اشطفه بشاي البابونج

سوف تحتاج:
2 كوب شاي بابونج

محاكمة:
1. اصنع كوبين من شاي البابونج ثم اتركه يبرد.
2- بمجرد أن يبرد الشاي ، اشطفي شعرك بشاي البابونج بعد غسله بالشامبو.

كم مرة؟
2-3 مرات في الأسبوع أو بعد كل استحمام.

لماذا يعمل هذا
يحتوي شاي البابونج على خصائص تغميق الشعر ويمكن أن يخفي الشعر الرمادي بمرور الوقت مع الاستخدام المنتظم.

خل التفاح

سوف تحتاج:
• 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح
• 2 كوب ماء

محاكمة:
1- في وعاء ، خففي خل التفاح مع كوبين من الماء.
2. صب هذا المحلول على الشعر واتركه يعمل لمدة 20 دقيقة.
3. اغسلي شعرك بشامبو خالٍ من الكبريتات.

كم مرة؟
مرة في الأسبوع.

لماذا يعمل هذا
خل التفاح هو أحد أفضل المكونات التي يمكنك استخدامها للحفاظ على فروة رأس صحية. يساعد في تقليل الشيب عن طريق الحفاظ على الميلانين في بصيلات الشعر.

بذور الحلبة

سوف تحتاج:
• ربع كوب بذور الحلبة
• 1/2 كوب زيت جوز الهند

محاكمة:
1. في قدر ، سخني زيت جوز الهند حتى يبدأ في الغليان.
2. أضيفي بذور الحلبة إلى الزيت المغلي و سخنيها لمدة 6-8 دقائق.
3. اترك المقلاة جانباً لتبرد.
4- بمجرد أن يبرد الزيت ، صفي البذور واجمعي الزيت في برطمان.
5. خذي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وابدئي بتدليكه على فروة الرأس والشعر.
6. اتركه بين عشية وضحاها.
7. في الصباح ، اغسلي شعرك بشامبو خالٍ من الكبريتات.

كم مرة؟
2-3 مرات في الأسبوع.

لماذا يعمل هذا
تحتوي بذور الحلبة على الليسيثين والأحماض الأمينية الأساسية التي تقلل وتمنع الشعر الأبيض المبكر.

زيوت للشعر الرمادي

يمكنك استخدام أحد الزيوت التالية لهذا العلاج:
• زيت الخروع الأسود الجامايكي
• زيت الحبة السوداء
•زيت الزيتون
•زيت الجوجوبا

سوف تحتاج:
2-3 ملاعق كبيرة من الزيوت المذكورة أعلاه

محاكمة:
1. سخني الزيت حتى يسخن قليلاً.
2. تدليك الزيت الساخن على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة ثم على طول الشعر بالكامل.
3- بمجرد تغطية الشعر ، لفيه بمنشفة دافئة (سخني المنشفة عن طريق ترطيبها بالماء الساخن) وانتظري 30 دقيقة.
4- اغسل الزيت بشامبو خالٍ من الكبريتات.

كم مرة؟
2-3 مرات في الأسبوع.

لماذا يعمل هذا
يساعد الاستخدام المنتظم للزيوت في الحفاظ على بصيلات الشعر الصحية مع الحفاظ على اللون. في حين أن معظم الزيوت يمكن أن تمنع الشعر الأبيض فقط ، فإن الزيوت مثل زيت الحبة السوداء تساعد في تغميق الشعر.

عصير البصل للشعر الرمادي

سوف تحتاج:
عصير من 1 بصلة

محاكمة:
1. استخرج العصير من البصل واجمعه في وعاء.
2. تدليك العصير على فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة.
3- اغسلي بشامبو خالٍ من الكبريتات.

كم مرة؟
مرتين في الأسبوع.

لماذا يعمل هذا
يحتوي عصير البصل على نسبة عالية من إنزيم الكاتلاز الذي يساعد على صبغ الشعر الأبيض. يمكن أن يساعد التطبيق المنتظم في تغميق شعرك من الجذور.

المريمية وإكليل الجبل

سوف تحتاج:
• حفنة من أوراق المريمية
• 3-5 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
• 2 كوب ماء

محاكمة:
1. اغلي أوراق المريمية في كوبين من الماء ثم اتركها تبرد.
2. اجمع شاي المريمية في وعاء وأضف قطرات زيت إكليل الجبل العطري.
3. صبّيه على شعرك أثناء تدليكه.
4- بمجرد تشبع شعرك بالمحلول ، اتركيه لمدة 10 دقائق.
5- اغسليه بشامبو خالٍ من الكبريتات.

كم مرة؟
2-3 مرات في الأسبوع.

لماذا يعمل هذا
تُعرف المريمية بقدرتها على تغميق الشعر الأبيض. يحسن الروزماري صحة فروة الرأس والبصيلات.

نصائح لتغطية الشيب

• تناولي أطعمة غنية بالفيتامينات: النظام الغذائي المتوازن ضروري للحفاظ على شعر صحي لفترة أطول. يعد الطعام غير الصحي أحد الأسباب الرئيسية للشعر الأبيض المبكر.
• حافظي على رطوبتك: شرب الكثير من الماء يساعد على التخلص من السموم من جسمك ، مع الحفاظ على شعرك رطباً وصحياً.
• الإقلاع عن التدخين: التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية للشعر الأبيض المبكر. سيساعد التخلي عن هذه العادة في منع عملية التبييض.
• تناول الشوفان. الشوفان مصدر ممتاز للبيوتين ، وهو فيتامين أساسي يحتاجه جسمك للحفاظ على صحة شعرك.

ما الذي يسبب الشيب حقا؟

1. التأثير الجيني
يدعي معظم أطباء الأمراض الجلدية أن تبييض شعرك في سن 25 يمكن أن يعزى إلى العوامل الوراثية الخاصة بك. إذا كان والداك أو أجدادك يعانون من هذه المشكلة ، فأنت معرض لخطر أكبر لتجربة نفس الشيء.
2. أسباب طبية
أظهرت الدراسات أن مشاكل مثل الزكام المزمن أو الإمساك المزمن أو فقر الدم أو مشاكل الغدة الدرقية يمكن أن تؤدي إلى التبييض المبكر. في الواقع ، يعتبر فرط نشاط الغدة الدرقية أحد العوامل الرئيسية للشعر الرمادي.
3. نقص المغذيات
إذا كان جسمك لا يحصل على ما يكفي من فيتامين ب 12 واليود والنحاس والحديد والبروتين والأحماض الأمينية وحمض الفوليك ، فمن المرجح أن يكون لديك شعر رمادي في سن أصغر. النظام الغذائي غير السليم يسبب اختلال التوازن الغذائي في الجسم. يميل هذا إلى الظهور في شعرك وجلدك.
4. التعرض المفرط للمواد الكيميائية والحرارة
الاستخدام المفرط للعلاجات الكيميائية والحرارة يمكن أن يسبب ضررًا لا رجعة فيه للشعر وفروة الرأس ، مما يؤدي إلى التبييض المبكر.
5. التدخين
ربطت الدراسات بين الشعر الأبيض المبكر والإدمان على التدخين. يمكن أن يتسبب التدخين في ظهور شعر أبيض للشخص ابتداءً من سن العشرين.
6. الإجهاد العقلي
عندما تشعر بالتوتر لفترة طويلة ، تنخفض مستويات فيتامين ب في جسمك بشكل كبير. هذا يؤدي إلى تبييض سابق لأوانه.


حلوى بالتفاح الناضج


حتى وقت قريب ، كانت ابنتي الصغيرة من محبي التفاحة الكبيرة. يمكنه أن يأكل 3 في كل مرة ، ويأكل التفاح على الإفطار والغداء والعشاء. كان لديه تفاحة في رزمة رياض الأطفال كل يوم ، وكان يأكلها أيضًا في معظم الأيام. ثم ، فجأة! ، بدون سبب واضح ، عاد إلى المنزل وأصدر مرسومًا بأن التفاحة كانت جافة. لا ، ليس تلك التفاحة. لكن التفاح بشكل عام.
قلت أنه في عجلة من أمره وسوف يمر. لكنه بكى في الأيام التالية بدموع التماسيح إذا وضعت التفاح في العبوة. لذلك استسلمت وتركت مع ما يكفي من التفاح ، و & # 8211 لتكون الصورة الكاملة & # 8211 اشتريت أيضًا الكثير من التفاح ، من الجمود.

لذلك ، كان من الضروري للغاية إيجاد حل للاستفادة منها. ظللت أصنع سلطات الفاكهة (حيث نقطعها جيدًا ولا نلاحظها) ، لكنني قررت صنع حلوى أكثر خصوصية معهم. وهكذا أتيت إلى هذه الحلوى السريعة بجوار الكأس.

مكونات

3 تفاحات كبيرة
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
200 مل طازج
100 غرام جبن بقري طازج
50 غرام رقائق شوكولاتة
10 بسكويت
عصير من 3 حبات برتقال

نظفت التفاح وقطعته إلى شرائح وطهرته بالقرفة. خبزتهم في الفرن.
(* إذا كنت في عجلة من أمرك أو لا تريد تشغيل الفرن ، يمكنك أيضًا غليها)

تغلبت على الكريمة المخفوقة ثم خلطتها مع الجبن ورقائق الشوكولاتة (أعتذر عن النسخة الإنجليزية ، لكن الترجمة الرومانية تبدو غريبة بالنسبة لي: & # 8220 رقائق شوكولاتة & # 8221 :)))

ضعي البسكويت على صينية وسقيها بعصير البرتقال أو ، إذا اخترت الإصدار مع التفاح المسلوق ، مع عصير كومبوت (في هذه الحالة لا تستخدمي البرتقال).
ثم نجمع الحلوى: طبقة من البسكويت ، فوق التفاح الناضج ، ثم طبقة من الكريمة المخفوقة.

هل تبحث عن حلويات سريعة أخرى على الزجاج؟ أنصحك بتجربة الوصفات التالية:
بودنغ الشوكولاتة مع الشيا
تشيز كيك بزبدة الفول السوداني والشوكولاتة
تيراميسو للأطفال
كريمة الموز مع التوت الأزرق
بودنغ التابيوكا بجوز الهند والمانجو


فيديو: Shoot and Edit Otherworldly Photos in Night Mode with Maria Lax. Apple (شهر نوفمبر 2021).