آخر

قريبًا ستكون قادرًا على طلب ستاربكس دون مغادرة المنزل

قريبًا ستكون قادرًا على طلب ستاربكس دون مغادرة المنزل

يخطط ستاربكس لتقديم ميزة الطلب المسبق على التطبيق الخاص بهم ، والسماح للمستفيدين فقط بالدخول والتقاط مشروبهم والخروج

هل سيسرع نظام الطلب المسبق في ستاربكس أو يبطئ خدمتهم؟

ستاربكس أصبحت مركزًا متنقلًا. أولاً ، بدأ عملاق القهوة في طرح محطات شحن في مواقع متعددة ، والآن ستنفذ ستاربكس نظام الطلب المسبق على تطبيق الهاتف المحمول الخاص بها ، والذي سيتيح لك طلب موكا فينتي المثلج يوميًا دون مغادرة منزلك المريح (أو صالة الألعاب الرياضية ، إذا كنت طموحًا). أكدت شركة ستاربكس أن هذا ليس اختبارًا أو تجربة ، وأن الخدمة ستتوفر قريبًا في جميع أنحاء البلاد.

الآن بعد أن أصبح لديك كل هذا الوقت الإضافي ، لماذا لا تتصفح The Daily Meal's ماذا تقول طلب ستاربكس عنك؟ (عرض شرائح)

بالطبع هناك قيود. ماذا لو علق العميل الذي ينوي التقاط مشروبه في حركة المرور ووصل إلى فنجان قهوة بارد ، أو إذابة مشروبًا مثلجًا؟ لكن ستاربكس لا تقلق.

"نحن مصممون على تصحيح هذا الأمر ، ونقل الأمور إلى علم" ، قال كبير المسؤولين الرقميين آدم بروتمان أخبر إعادة / كود.

هناك أيضًا همسات بأن ستاربكس تتطلع إلى توسيع منصة الدفع عبر الهاتف المحمول الخاصة بها لاستخدامها في متاجر أخرى ، مما يجعلها في منافسة مع Bitcoin و Google Wallet. هناك شيء واحد مؤكد: نموذج الأعمال الموجه نحو المستقبل لشركة ستاربكس لن يتباطأ في أي وقت قريب.

لأحدث الأحداث في عالم الطعام والشراب ، قم بزيارة موقعنا أخبار الغذاء صفحة.

جوانا فانتوزي هي محررة مشاركة في The Daily Meal. تابعها على تويترتضمين التغريدة


نحن نعيش في وقت استثنائي جدًا في الوقت الحالي. يعد فيروس كورونا (COVID-19) أكبر أزمة صحية عالمية في حياتنا. يؤثر الفيروس على صحتنا واقتصاداتنا وبالطبع خطط سفرنا.

بينما أحب أن أكون قادرًا على التلويح بعصا سحرية وجعلها تختفي ، فهذا مستحيل. حان الوقت للجلوس بصرامة والاحترام والحذر والتخطيط للمستقبل.

من خلال العمل في صناعة السفر ، فإنني أشاهد آثار الأزمة بشكل مباشر. انخفض عدد زيارات موقعي على الويب إلى النصف لأن الأشخاص لا يسافرون أو يخططون للرحلات. انخفضت حجوزات الفنادق والجولات السياحية ، وتم إلغاء العديد من الحجوزات التي كانت تجري خلال الأسابيع القليلة المقبلة. تم تأجيل بعض حملات السفر القادمة الخاصة بي حتى وقت لاحق من العام. لقد تضرر مداخلي ، لكنه لن يكون شيئًا مقارنة بالفنادق ومنظمي الرحلات السياحية في أماكن مثل الصين وشمال إيطاليا. إنه لأمر مدمر التفكير في الشركات التي فازت & # 8217t بالنجاح في هذا & # 8230 ولم ينته الأمر بعد.

أعرف أن الكثير منكم أيضًا في طي النسيان أيضًا. الخطط معلقة في المستقبل المنظور ... لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك الاستمتاع بتجربة سفر من نوع ما في منزلك! أنا لا أتحدث عن تشغيل التدفئة ، وارتداء البيكيني والتظاهر بأنك في منطقة البحر الكاريبي (على الرغم من أنه يمكنك تجربة ذلك!)

من طهي وجبة لذيذة من وجهة بعيدة ، إلى تعلم لغة والاستمتاع ببعض أفلام السفر الوثائقية الرائعة ، سواء كنت منعزلًا عن نفسك ، أو تنتظر حتى يتم رفع قيود السفر ، هناك الكثير من الطرق لمنح نفسك " تجربة السفر من راحة وسلامة منزلك.

14 طرق لـ & # 8216Travel & # 8217 دون مغادرة المنزل

طبخ وجبة من بلد أجنبي

الطعام هو أحد الأشياء المفضلة لدي في السفر. أطباق مغذية من الرامين الياباني ، والمعكرونة الإيطالية الحريرية ، والكاري التايلاندي الحار ، والتاكو المكسيكي ... والقائمة تطول. ما هي أفضل طريقة للاستمتاع بنكهة وجهة في منزلك من الانشغال في المطبخ.

أصادف باستمرار وصفات رائعة عبر الإنترنت. يعد BBC Food نقطة انطلاق رائعة - اكتب أي شيء تقريبًا وستجد وصفة. أوه ، وإذا كنت في الحجر الصحي الآن في المنزل ، فتذكر أنه يمكنك توصيل مشترياتك إلى باب منزلك!

لشيء مختلف بعض الشيء ، أوصي بالاطلاع على The Spicery - موقع ويب خاص بصندوق الاشتراكات ، والذي يقدم مجموعات وصفات من خلال صندوق البريد الخاص بك. لقد طلبت اشتراك كاري في Macca لعيد الميلاد ، وفي كل شهر يصل صندوق مع وصفة وجميع التوابل لطهي وليمة لا تصدق. ما عليك سوى شراء المكونات الرئيسية (اللحوم والخضروات وغيرها).

الشيء الذي أحبه هو أنها ليست أطباق عادية كنت قد جربتها من قبل. في الشهر الماضي ، صنعنا كاري من منطقة معينة في شمال الهند ، والتالي لدينا وصفة وعاء بوتستيك مجموعة من مقاطعة سيتشوان الصينية.

هناك خيار آخر وهو شركة مثل Feast Box ، وآمل أن أجربها قريبًا (سأخبرك بما أعتقده!). هذه الشركة متخصصة في علب وصفات الطعام العالمية ، يتم توصيلها إلى باب منزلك ، وتشمل جميع المكونات (اللحوم ، الخضار ، التوابل ، إلخ). تشمل الأطباق في القائمة هذا الأسبوع الأسماك الإندونيسية في أوراق الموز ، والدجاج إمبانادا ، والهريسة والخبز المسطح بالخضروات ، لذا فهي طريقة رائعة لتناول الطعام بالطريقة التي تريدها حول العالم.

أوه ، وإذا كنت ترغب في الذهاب إلى أبعد من ذلك ، فقم بدعوة بعض الأصدقاء ، أو قم بإظهار بعض الزخارف ، أو اطلب من الجميع ارتداء ملابس تناسب المطبخ. لدي سمبريرو يمكنك استعارته!

استمتع بمشاهدة بعض أفلام السفر الوثائقية

سواء كان لديك اشتراك في Netflix أو Amazon Prime ، أو يمكنك الوصول إلى BBC iPlayer ، ستجد الكثير من البرامج التليفزيونية التي تلبي رغبتك في التجول. أنا أعشق سلسلة السفر التي يقدمها Simon Reeve لبي بي سي. يتعرف على الوجهات التي يزورها ويلتقي بالسكان المحليين ويكتشف القضايا الحقيقية التي يتعامل معها الناس. لن تجعلك بالضرورة ترغب في حجز رحلة إلى مكان وجوده ، لكنها طريقة رائعة لفهم العالم.

برامج السفر التلفزيونية الأخرى التي أوصي بها تشمل Planet Earth و Seven Worlds و One Planet (لا يمكن التغلب على Attenborough) وعروض أنتوني بوردان (الكثير على Amazon Prime) و Race Across The World (BBC - المسلسل المحبوب 1 والمسلسل الثاني لهما للتو بدأت).

فيلم وثائقي يبعث على الشعور بالرضا استمتعت به حقًا كان Craigslist Joe ، والذي يتبع رحلة رجل يسافر عبر أمريكا ويعيش على كرم الناس. الأمر كله يتعلق بالاتصالات البشرية ، ولكنه يتعلق أيضًا بالسفر بشكل أساسي.

أو إذا كنت تسافر بمعدتك مثلي ، أوصي بـ Street Food و Ugly Delicious و Chef’s Table (كل ذلك على Netflix). الآن يجب أن تستمر هذه القائمة!

اطبع صور السفر المفضلة لديك أو قم بعمل سجل قصاصات

ما هي أفضل طريقة لإعادة الاتصال برحلاتك من الرجوع إلى الوراء عبر مغامراتك بصورة واحدة في كل مرة. لدي عدد قليل من مذكرات السفر من رحلاتي الأولى لحقائب الظهر ، والتي تحتوي على تذاكر وصور وتذكارات عالقة. مع تقدمي في السن ، من الجميل أن أتصفح وتذكر كل التفاصيل الصغيرة والأشخاص الذين قابلتهم على طول الطريق.

مع كل شيء على الإنترنت ، نادرًا ما نطبع الصور هذه الأيام ، لذا اختر لقطاتك المفضلة وقم بوضعها في إطارات أو سجل قصاصات للنظر إليها لاحقًا في الحياة. يمكنك تحميلها على موقع مثل photobox وسيقومون بطباعتها وإرسالها إليك.

شاهد فيلم اجنبي

الفيلم الكوري الجنوبي Parasite هو أحد أكثر الأفلام التي تم الحديث عنها في عام 2020 ، وهو فيلم رائع! مضحك للغاية - وجدت نفسي أضحك كثيرًا من خلال ذلك. حقيقة أنه باللغة الكورية يضيف إلى التجربة فقط. إنها تنقلك إلى ثقافة بلد مختلف ، واللغة تضيف إلى ذلك فقط.

طلب الوجبات الجاهزة

حسنًا ، هذا هو الخيار البطيء لأولئك الذين يريدون تجربة سفر في المنزل ، لكن لا يريدون بذل الكثير من الجهد! أوصي بالنظر في الوجبات السريعة المحلية وتجربة شيء جديد تمامًا. إذا كنت تطلب عادةً من نفس المطعم الهندي ، فماذا عن تجربة الطعام النيبالي أو الفيتنامي بدلاً من ذلك؟

لقد أجريت للتو فحصًا سريعًا لمعرفة ما هو متوفر في منطقتي بلندن ، وقد اندهشت لرؤية أكثر من 45 مطبخًا مختلفًا مدرجًا! أليس هذا لا يصدق؟ كل شيء من الفلبينية والتركية إلى الإيرانية والفيتنامية والسورية. قد لا يكون ذلك جيدًا لرصيد البنك الخاص بي ، لكنني أعتقد أنني & # 8217m أوفر المال من خلال عدم السفر في الوقت الحالي!

اقرأ قصة سفر أو كتابًا تم وضعه في الخارج

بعد التحول أخيرًا من الكتب ذات الغلاف الورقي إلى Kindle العام الماضي ، يسعدني أن أقول إنه يسري معي في كل مكان. إنه لأمر ممتع أن تتمكن من الوصول إلى العديد من الكتب المختلفة بنقرة زر واحدة - وهو أمر مثالي إذا كنت في الحجر الصحي الآن وتحتاج إلى بعض الترفيه.

ماذا عن قراءة كتاب عن السفر؟ في مكان ما يشترك في رحلة ملحمية أو يقع في مكان غريب؟ سواء كنت تفضل الأدب الخيالي أو الواقعي ، فإليك بعضًا منها لتبدأ ...

على الطريق & # 8211 جاك كيرواك
الكيميائي & # 8211 باولو كويلو
أي شيء لبيل برايسون
خطوة بخطوة - سيمون ريف
شانتارام & # 8211 جريجوري ديفيد روبرتس
الشاطئ - اليكس جارلاند
الحب مع فرصة الغرق & # 8211 توري ديروش
دارك ستار سفاري: أوفرلاند من القاهرة إلى كيب تاون & # 8211 بول ثيرو
أكل صلي الحب & # 8211 إليزابيث جيلبرت
أي شيء بواسطة Levison Wood
المسارات & # 8211 روبين ديفيدسون
Wild & # 8211 Cheryl Strayed

تعلم لغة أجنبية باستخدام أحد التطبيقات

منذ رحلتي الأولى إلى المكسيك ، حلمت بتعلم اللغة الإسبانية. كم هو مميز أن تكون قادرًا على التحدث مع السكان المحليين ولا شك في أنه سيساعد في التخطيط الصعب للسفر أيضًا. عندما ذهبت إلى حقائب الظهر ، التحقت بالمدرسة الإسبانية لمدة شهر وتعلمت الكثير من الأساسيات.

خطواتي الأولى في تعلم اللغة الإسبانية؟ عبر تطبيق Duolingo. أعتقد أنها طريقة رائعة لبدء تكوين بعض المفردات والعبارات الأساسية. التطبيق مجاني ، ويحتوي على دورات في الإسبانية والفرنسية والألمانية والإيطالية والبرتغالية والهولندية واليابانية والعربية والتشيكية والدانماركية والهندية والكورية واليونانية والمزيد!

شاهد مقاطع فيديو YouTube من مدوني الفيديو المفضلين لديك عن السفر

يُعد YouTube مكانًا رائعًا لإلهام السفر. قبل أن أسافر إلى مكان جديد ، غالبًا ما أشاهد بعض مقاطع الفيديو للحصول على فكرة عما يبدو عليه الأمر. حتى لو كنت & # 8217re لا تسافر الآن ، فإن مشاهدة مقاطع الفيديو هي طريقة رائعة لنقل نفسك إلى الوجهة التي تحلم بها.

إحدى قنواتي المفضلة للإلهام هي Benn TK. مقاطع الفيديو الخاصة به سينمائية ومصورة بشكل جميل. مشاهدة مقاطع فيديو كهذه تجعلني أرغب في ركوب الطائرة!

للحصول على مزيج مثالي من السفر والطعام ، تحقق من قناة my pal Shu أو لحقائب الظهر حول العالم ، ستمنحك Christianne a.k.a Backpacking Bananas بعض التجوال الجاد. لدي أطنان من الآخرين يمكنني أن أوصي بهم أيضًا - فالكثير من أصدقائي موهوبون جدًا عندما يتعلق الأمر بالتقاط وجهة على الكاميرا ، لكن ابدأ بهم وأرسل لي بريدًا إلكترونيًا إذا كنت تريد المزيد من الاقتراحات.

أوه ، ولا تنس مقاطع الفيديو الخاصة بي ، هنا على قناتي على YouTube.

انغمس في موسيقى وجهة أخرى

هذه في الواقع إحدى الطرق المفضلة للاستعداد لرحلة ، ولكن لا يوجد سبب يمنعك من القيام بذلك عندما تكون في المنزل أيضًا. هل تعلم أن Spotify لديها أفضل المخططات للبلدان حول العالم؟

ما عليك سوى الانتقال إلى "تصفح" ، ثم تحديد "المخططات" وسترى أفضل 50 أغنية في كل بلد. استمتع بأفضل أغاني الريجايتون في المكسيك ، واكتشف أهم & # 8217s في تايلاند ، والفنانين الذين يحبونهم في بولندا الآن. ربما ستكتشف فنانًا أجنبيًا تحبه تمامًا؟

أوه ، وإذا كان أفضل 50 لا يفعل ذلك من أجلك ، فإنني أوصي بـ Buena Vista Social Club لبعض أجواء العطلات الكوبية من الراحة في منزلك.

ابحث عن رحلة أحلامك على مدونات السفر المفضلة لديك

لذلك قد تكون بعض خطط سفرك معلقة أو مؤجلة أو ملغاة أو مخطئة ، وغير مؤكدة تمامًا ... ولكن لا يزال بإمكاننا أن نحلم ونخطط. مع وجود وقت فراغ بين يديك ، يمكنك قضاء بعض الوقت في البحث عن كل ما قد تحتاجه لعطلتك القادمة ، والاستعداد للتصرف بمجرد عودة الأمور إلى طبيعتها. قد تحصل حتى على صفقة كبيرة.

يمكنك التحقق من بلدي الأماكن صفحة للعثور على أدلة السفر لجميع الأماكن الرائعة التي سافرت إليها. أوصي أيضًا بالنظر إلى إلهام السفر الصفحة إذا كنت & # 8217re لا تزال تقرر إلى أين تذهب.

سنذهب بعيدًا في شهر عسل في نهاية عام 2020 ، لذلك بدأت في البحث عن أفكار لذلك بينما لدي بعض الوقت الإضافي بين يدي.

قم بزيارة متحف أو معرض كبير & # 8230 تقريبًا

هل تعلم أن بعض صالات العرض والمتاحف الأكثر شهرة في العالم تقدم جولات افتراضية؟ تجول في الداخل المتعرج لمتحف نيويورك & # 8217s غوغنهايم باستخدام Google Street View أو قم برحلة عبر المومياوات وحجر روزيتا في المتحف البريطاني بلندن. يحتوي متحف اللوفر في باريس أيضًا على خيار جولة افتراضية خاصة على موقعه على الإنترنت هنا.

أفضل جزء؟ لا طوابير أو السياح في طريقك! ويمكنك زيارة البيجامة & # 8230

قم بجولة في الكوكب باستخدام Google Earth

متى كانت آخر مرة نظرت فيها إلى Google Earth؟ بالنسبة لي كان ذلك قبل عدة سنوات ... أعتقد أنه عندما تم إطلاقه! ومع ذلك ، فهي أداة رائعة حقًا ، وتمنحك الفرصة للسفر حول العالم من المنزل.

انقر فوق علامة التبويب "Voyager" لرؤية الفئات الشيقة بمزيد من التفاصيل - كل شيء بدءًا من التعرف على وجهة معينة ، إلى القيام بجولة في المواقع الأدبية حول العالم.

بدلاً من ذلك ، اضغط على زر "ضربة حظ" ليتم نقلك فعليًا إلى وجهات عشوائية عبر الكوكب.

حاول صنع شيء ما من بلد مختلف

أحد أكثر الأشياء التي أحببتها في رحلاتي هو ابتكار شيء ما لأحضره إلى المنزل. سواء كان ذلك في محاولة لرسم الباتيك في إندونيسيا ، أو تعلم كيفية صنع جبن الماعز في نورويتش قبل بضعة أسابيع. إنها طريقة رائعة للتواصل مع الثقافة.

إذا كنت تبحث عن أشياء لتجربها في المنزل (خاصة إذا كان لديك أطفال للترفيه) ، فما رأيك في أحد هذه الأشياء ...

قم بشراء مجموعة أدوات السوشي وتعلم كيفية صنع السوشي
اشترِ بعض الأقنعة وزينها بأسلوب يوم الموتى في المكسيك
اصنع مروحة يد يابانية
جرب يدك في الخط
اصنع صائد الأحلام الخاص بك

اخلط بعض الكوكتيلات الغريبة

في الأوقات الصعبة ، ألجأ غالبًا إلى رف الرام الكاريبي. هم بالتأكيد يساعدون في تخفيف الألم! إذا كنت تريد أن تشعر وكأنك تسافر ، دون مغادرة المنزل ، فماذا عن خلط بعض الكوكتيلات اللذيذة من جميع أنحاء العالم؟

تحتوي الكثير من الوجهات على مشروب مميز شهير ، لذا يمكنك تجربة مشروب مختلف كل أسبوع! فيما يلي بعض الاقتراحات لتبدأ بها & # 8230

موهيتو وديكيري وكوبا ليبر - كوبا
بيسكو صور - بيرو
بيليني - ايطاليا
سانجريا & # 8211 أسبانيا
كايبيرينها - البرازيل
مانهاتن وتوم كولينز - نيويورك ، الولايات المتحدة الأمريكية
دارك ان ستورمي - برمودا
سنغافورة سلينج - سنغافورة
Sidecar - باريس ، فرنسا
مارغريتا - المكسيك

آمل أن يكون هذا الدليل الممتع قد أعطاك بعض الإلهام إذا كنت عالقًا في المنزل أو تم تأجيل خطط سفرك. اسمحوا لي أن أعرف إذا كان لديك أي أفكار أخرى ينبغي أن أضيف إلى القائمة!

استمتعت بهذا المنصب؟ قم بتثبيته لوقت لاحق & # 8230

أفكار 2 حول & ldquo14 Ways To & # 8216Travel & # 8217 Without Leaving Home & rdquo

مرحبًا كلوي. أنا أحب فكرة الكوكتيل الغريبة. لقد كنت مسافرًا إلى حد كبير حول العالم عبر النبيذ هذه الأيام ، لكن سيتعين علي تجربة كوكتيل & # 8211 خاصة مع هذا الطقس الإنجليزي الرائع الآن! xx

شكرا لك! الكثير من الأفكار الممتعة وهذا الطقس كاد أن يخدعني & # 8217m في الخارج!

اترك تعليقا إلغاء الرد

أنا كلوي وأنا أحب السفر حول العالم ومشاركة القصص والذكريات من رحلاتي ، بالإضافة إلى نصائح السفر المفيدة حتى تتمكن من اتباع خطى. لست متأكدا إلى أين تتوهم الذهاب؟ ابدأ من هنا أو شاهد مكاني في جميع أنحاء العالم على Instagram.


وصفات تقليد ستاربكس

الخطوة الأولى عند إعداد وصفات كيتو ستاربكس المقلدة هي التأكد من حصولك على المكونات الصحيحة.

القهوة:
إذا كنت تريد حقًا أن تكون أصليًا قدر الإمكان ، فاستخدم قهوة ماركة ستاربكس. يبيعون الحبوب الكاملة والقهوة المطحونة وأكواب K-Cup وأكياس القهوة سريعة التحضير.

العصائر:
يمكنك طلب نفس شراب ستاربكس الخالي من السكر المستخدم في المتجر. فقط اسأل على العداد. هم أيضا يبيعون المضخة.

لن تتمكن من استخدام أي شراب خالٍ من السكر. لا تزال بعض المحليات وبدائل السكر تسبب ارتفاعًا في الأنسولين وستخرجك من الحالة الكيتونية.

ابحث عن العلامات التجارية التي تستخدم بدائل السكر الصديقة للكيتو مثل الإريثريتول والاستيفيا وفاكهة الراهب.

خلاط:
إذا كنت ستصنع فرابتشينو ، فستحتاج أيضًا إلى خلاط عالي الجودة ، مثل Blendtec. لا تتمتع الخلاطات الأضعف بالقدرة على سحق الثلج جيدًا بدرجة كافية.

لقد قمت أيضًا بتضمين ثلاث وصفات من قائمة الطعام الخاصة بهم (إذا كنت قد فاتتك Chonga bagel ، فسوف يسعدك أن ترى نسخة صديقة للكيتو!)

قهوة ستاربكس منخفضة الكربوهيدرات

النكهة اللذيذة لـ Starbucks Frappuccino دون أن تترك راحة منزلك!

ستحتاج إلى خلاط بقدرات تكسير الثلج. يجب أن تكون قوية جدًا لصنع فرابتشينو مثل Copycat Starbucks Coffee Frappuccino منخفض الكربوهيدرات.

كان لدي خلاط تم تسويقه على أنه "صانع عصير" ولكنه لم يتعامل مع الثلج جيدًا على الإطلاق.

إذا لم يكن لديك خلاط ، يمكنك خلط المكونات وصبها على الثلج.

الفانيليا الخالية من السكر Frappuccino

لا يحتوي فانيليا بين فرابوتشينو النموذجي في ستاربكس على أي قهوة في الواقع ، إنه مشروب مثلج كريمي بالفانيليا.

بالمقارنة مع الأصلي ، الذي يحتوي على 59 جرامًا من الكربوهيدرات لكل وجبة ، فإن فرابوتشينو الفانيليا الخالي من السكر يحتوي على 2 جرام فقط!

إذا كنت ترغب في جعل هذا الألبان خاليًا من منتجات الألبان ، فاستبدل الكريمة الثقيلة بكريمة جوز الهند.

تقدم مع الكريمة المخفوقة ونشارة الشوكولاتة.

كيتو منخفضة الكربوهيدرات مقلد ستاربكس القرع سبايس لاتيه

آه ، لاتيه بهار اليقطين. أنت تعلم أنه يسقط عندما يصبح كل شيء فجأة بنكهة "توابل اليقطين".

على الرغم من إغراء النفاد والحصول على لاتيه Pumpkin Spice من ستاربكس ، إلا أنه لا يستحق الكربوهيدرات.

يستخدم Keto Low-Carb Copycat Starbucks Pumpkin Spice Latte هريس اليقطين الفعلي كأحد المكونات. ولكن إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك استخدام مزيج توابل اليقطين المعدة مسبقًا بدلاً من ذلك.

مشروب ستاربكس الوردي منخفض الكربوهيدرات

يعتبر Starbucks "Pink Drink" في الواقع أحد أسهل المشروبات لإعادة إنشائه في المنزل & # 8211 وجعله صديقًا للكيتو في نفس الوقت.

كل ما تحتاجه لصنع مشروب وردي من ستاربكس كوبيكات منخفض الكربوهيدرات هو بعض شاي الفواكه العاطفي (محلي الصنع مع أكياس الشاي والماء) وشراب الفانيليا الخالي من السكر وبعض الكريمة الثقيلة.

للحصول على خيار خالٍ من منتجات الألبان ، استخدم كريم جوز الهند بدلاً من الكريمة الثقيلة.

كوبيكات ستاربكس كيتو مشروب أبيض

يحتوي مشروب Copycat Starbucks Keto White الخالي من منتجات الألبان على نسبة عالية من الأحماض الدهنية ويحتوي على جرعة صحية من الفيتامينات الأساسية.

لا تستخدم أي محليات صناعية ، ولكن إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الحلاوة ، يمكنك إضافة بضع قطرات من محلول فاكهة الراهب.

كراميل فرابوتشينو محلي الصنع

هذا الكراميل محلي الصنع مثل قنبلة دهنية في كوب! وطريقة ممتازة لمقابلة عدد الدهون في اليوم ، وانتعاش في نفس الوقت.

إذا كنت لا ترغب كثيرًا في تناول الطعام في صباح صيفي حار ، فهذا يجعلك أيضًا وجبة فطور رائعة.

ستحتاج إلى خلاط عالي القوة لخلط كل شيء بشكل جميل وسلس.

شاهد هذه الوصفة في All Day I Dream About Food: كراميل فرابوتشينو محلي الصنع

مقلد خالي من السكر ستاربكس كول لايم منعش

مع 16 سعرًا حراريًا فقط لكل وجبة ، قد يصبح هذا الكوبيكات المنعش الخالي من السكر من ستاربكس كول لايم هو المشروب المفضل لك في الصيف!

هذا بالتأكيد مشروب "حضّر مقدمًا" ، لأنك تحتاج إلى 2-24 ساعة حتى يجلس الخيار والنعناع في الماء (مبرد) ، قبل إضافة عصير الليمون.

وصفة ستاربكس خالية من السكر بالفانيليا لاتيه فرابوتشينو

ما أحبه في وصفة Starbucks Vanilla Latte Frappuccino الخالية من السكر هو أنه يوضح لك كيفية جعل الفانيليا فرابوتشينو "مركزة" يمكنك خلطها وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.

ثم يمكنك بسرعة مزج الفانيليا فرابتشينو المنعشة كل يوم مع القليل من العمل!

تستخدم هذه الوصفة أيضًا مكعبات القهوة المثلجة بدلاً من مكعبات الثلج المائي العادي. يضيفون نكهة قهوة غنية. لتحضير القهوة ، ما عليك سوى سكب القهوة في صينية ثلج وتجميدها.

كل شيء من الكعك منخفض الكربوهيدرات كيتو (المعروف أيضًا باسم وصفة ستاربكس تشونجا باجيل المقلدة)

في حين أنه قد يكون من الممكن الذهاب إلى ستاربكس وطلب مشروب صديق للكيتو ، إلا أن طلب الخبز الملائم لحمية الكيتو ليس ممكنًا بعد.

تشونجا بيجل مع جبنة كريمية لذيذة & # 8211 وهذا بيجل كل شيء صديق للكيتو باستخدام عجينة سمين الرأس.

لا تنسوا تتبيلة كل شيء باجل & # 8211 ، فلن تكون هي نفسها بدونها!

ستاربكس ليمون رغيف

يحتوي Starbucks Lemon Loaf على عدد من السعرات الحرارية تقريبًا لكل وجبة مثل الأصلي ، ولكن فقط 4.6 جرام من الكربوهيدرات ، مقارنة بـ 68 جرام! هذا هو الفارق الهائل.

عند القيام بذلك ، لا تخفق الزبدة بمفردها قبل إضافة الإريثريتول. يحتوي الإريثريتول على بنية كيميائية مختلفة عن السكر ، لذلك يتصرف بشكل مختلف قليلاً في المخبوزات.

شاهد هذه الوصفة على Maria Mind Body Health: Starbucks Lemon Loaf

بوبس كيك كراميل مملح

كرات الكيك هي طعام ممتع للأكل. إنها تعد طعامًا رائعًا للحفلات ، ولكنها أيضًا طريقة جيدة للتحكم في مقدار ما تتناوله.

تستند هذه الكيك المملح بالكراميل إلى إصدار ستاربكس ، لكنها أكثر صحة.

تحتوي كل قطعة من البوب ​​على 6 جرام من الكربوهيدرات الصافية ، لذلك ربما تكون هذه وصفة يجب إعدادها عندما يكون لديك ضيوف ، لذلك لن تميل إلى تناول الكثير من الطعام!

شاهد هذه الوصفة على All Day I Dream About Food: الكيك المملح بالكراميل


حقائق غذائية

  • مبلغ لكل خدمةسعرات حراريه124
  • ٪ قيمة يومية *
  • إجمالي الدهون5ز8 %
    • الدهون المشبعة4ز20 %
    • الألياف الغذائية2ز8 %
    • السكريات16ز

    * تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة عنصر غذائي في الوجبة الغذائية في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعرة حرارية في اليوم لإرشادات التغذية العامة.

    إذا كنت تتساءل عن عدد السعرات الحرارية في مشروب وردي ، فأنت الآن تعرفه & # 8217s 124.


    سيكون توصيل ستاربكس متاحًا على مستوى البلاد بحلول أوائل عام 2020

    في بيان صحفي في وقت سابق من هذا الأسبوع ، أعلنت ستاربكس عن تمديد شراكتها مع أوبر إيتس. بينما كان الاثنان يعملان معًا بالفعل لجعل توصيل ستاربكس يتم في مواقع معينة ، فإنهما يعدان الآن رسميًا بتقديم هذه الخدمة على الصعيد الوطني بحلول "أوائل" العام المقبل.

    "نحن ملتزمون بابتكار تجارب رقمية جديدة وفريدة من نوعها وذات مغزى وقيمة وملائمة لعملائنا ، وأوضح رئيس مجموعة ستاربكس وكبير مسؤولي التشغيل في ستاربكس روز بروير: & ldquo الشراكة مع أوبر إيتس تساعدنا على اتخاذ خطوة أخرى نحو تقديم ستاربكس للعملاء أينما كانوا. و rdquo

    اعتبارًا من الآن ، تقول ستاربكس أن 95 في المائة من قائمتها ستكون متاحة للتسليم عندما تكون الخدمة متاحة أخيرًا للجميع. وعلى الرغم من عدم وجود مواصفات تتعلق بالمدة التي يمكنك توقعها من الوقت الذي تضغط فيه على "تقديم الطلب" إلى وصول PSL إلى باب منزلك ، ميامي هيرالد تشير التقارير إلى أنه خلال مرحلة اختبار الشراكة ، استغرق الأمر حوالي 30 دقيقة في المتوسط ​​حتى يحصل الأشخاص على قهوتهم وما شابه.

    شيء آخر غير واضح؟ سواء "على الصعيد الوطني" حقًا ، حقا يعني على الصعيد الوطني. يشير Takeout إلى أنه من بين أكثر من 17000 موقع في الولايات المتحدة ستاربكس ، تم منح جزء كبير امتيازًا بدلاً من الشركات و mdashn حيث تم تحديد جميع أنواع مواقع ستاربكس في البيان الصحفي.

    بغض النظر. هذه أخبار ممتازة! ستتمكن قريبًا من الاستيقاظ لتناول القهوة أفضل بكثير مما يمكنك صنعه في المنزل. يمكنك أيضًا الاستيقاظ والسير لمسافة 50 قدمًا إلى ستاربكس الأقرب إليك ، ولكن من يريد أن يفعل ذلك !؟ ستاربكس في السرير! كل ستاربكس!


    وصفات التقليد

    إذا كنت تبحث عن كتاب وصفات سهل يحتوي على أطباق سهلة التكرار وستمنحك نفس الأذواق مثل أشهر المطاعم الأمريكية ومفاصل الوجبات السريعة ، فاقرأ.

    كم مرة ، أثناء تناول الطعام في أحد المطاعم المفضلة لديك أو مطاعم الوجبات السريعة ، هل سألت نفسك ، "كيف يمكنني تكرار هذه الوصفات اللذيذة من منزلي المريح ، متى أردت ذلك؟

    هل تعتقد أن هذه الأطباق اللذيذة لها مكونات سرية أم أنه من الصعب تحضيرها؟ ماذا لو أخبرتك أنه باستخدام هذا الكتاب الصوتي ، ستتمكن من إعادة إنشاء الطعام الذي تطلبه من ستيك هاوس ، ستاربكس ، شيبوتل ، أو ماكدونالدز دون مغادرة منزلك ، والاصطفاف ، ودفع الأسعار التي تعرف أنها باهظة الثمن؟

    هذا الكتاب المسموع هو ثمرة عامين من العمل الشاق.

    داخل هذا الكتاب الصوتي ، ستكتشف بعض الأطباق المفضلة لديك والتي تأتي مباشرة من مطابخ أشهر المطاعم في جميع أنحاء أمريكا ، بما في ذلك:

    • حديقة الزيتون
    • شيبوتل
    • ستاربكس
    • كوكا كولا
    • تشيليز
    • السلطعون الأحمر
    • برميل رقائق
    • ماكدونالدز
    • P.F. تشانغ
    • الفرخ فيل أ
    • بيت شرائح اللحم
    • الباندا صريحة
    • بانيرا
    • أربي
    • بوبايز
    • لونغ جون سيلفر
    • السلطعون الأحمر
    • كنتاكي
    • و أكثر من ذلك بكثير!

    في هذا الكتاب الصوتي ، إلى جانب وصفات حول المقبلات والأطباق الأولى والأطباق الرئيسية والحلويات ، ستكتشف أيضًا بعض الأطباق الشهية.

    هل تعرف أعشاب من الفصيلة الخبازية؟ قضبان المريخ؟ قضبان البروتين؟ مياه المحيط سونيك؟ ستجدهم جميعًا في هذا الكتاب الصوتي للوصفة ، جنبًا إلى جنب مع قائمة المكونات ، والتعليمات التفصيلية لإعدادهم ، وعدد الأجزاء ، وأوقات الطهي والتحضير.

    مرر لأعلى وانقر على "اشتر الآن" واجعل جميع أطباق المطاعم المفضلة لديك ألذ الأطباق في المنزل!


    تعليقات

    أستخدم هوس ستاربكس كعلاج عرضي ، خاصة في أيام الصالة الرياضية الصعبة. لذلك سأحتفظ بالكراميل والسكر هناك :) (على الرغم من أنني أستبدل دائمًا حليب جوز الهند. لا أفعل جيدًا مع اللوز والنكهة مذهلة - لكني أيضًا أحب جوز الهند.)

    في المنزل ، على الرغم من ذلك ، لديّ صانع الجعة Verissimo 'espresso. مجرد جرعة من الإسبريسو ونصف كوب من حليب جوز الهند بالفانيليا غير المحلى تجعل ساعة قهوتي الصباحية تحتوي على حوالي 23 سعرة حرارية. يمكنني التعامل مع ذلك تماما! نقل

    كيف تتخلص من مشروبات القهوة عالية السعرات الحرارية من Starbuck: لقد نجحت معي. عدم القول إنه سيعمل مع الجميع ، لكن الأمر يستحق المحاولة.

    هيريس كيفية القيام بذلك. اطلب أمريكانو ، لا تضيف الكريمة أو السكر. تناولها مع شيء حلو مثل كعك ستاربوك مادلين. خذ رشفة ثم قضم. أكل الثلاثة في المرات القليلة الأولى. ثم تراجع إلى اثنين ، ثم واحد. ثم جربها مع شيء مالح بدلاً من ذلك (كرواسون عادي أو شطيرة الإفطار). في النهاية ستحب مذاق القهوة السوداء ، بدون السكر والقشدة ولن تحتاج بعد الآن إلى الأشياء الحلوة لتتماشى معها. إذا كنت تحب قهوتك الصباحية ، فإن القيام بذلك سيوفر لك مئات السعرات الحرارية يوميًا. نقل

    عندما كنت مراهقًا ، عملت في مقهى محلي حيث كنت محاطًا بالإغراء طوال الوقت! اكتشفت كيفية تحضير مشروبات قهوتي وشربها أيضًا (دون زيادة الوزن). حاولت دائمًا مشاركة قهوتي مع شخص آخر ، وكنت سأصنع نسخة واحدة كبيرة من كل ما كنا نشتهي ذلك اليوم مع حليب جوز الهند بدلاً من أي من الأنواع الأخرى المتاحة ، وبعد ذلك كنت سأستخدم شرابًا خالٍ من السكر. ثم سكب المشروب في كوبين واملأ باقي الطريق بالماء أو القهوة المنكهة. ما زلت أسحب هذه الحيلة. حتى في McDs. :-) اطلب مشروبًا خاصًا كبيرًا وقهوة عادية كبيرة ، واطلب فنجانًا إضافيًا و. اخلط السحر!

    ملاحظة جانبية: أضاف رئيسي في الواقع حليب جوز الهند إلى القائمة بعد أن حصلت على مجموعة من العملاء المهتمين به. لا تخف من مطالبة المقهى المحلي بإجراء تغييرات للأفضل. نقل

    لا أهتم حقًا لستاربكس في أفضل الأوقات. أنا لا أحب المشروبات الحلوة ، وطعم قهوتهم مثل الطهي.

    ومع ذلك ، فإنني أحب فكرة مزج الشاي. سأحاول البابونج الأخضر بالنعناع في المرة القادمة التي سألتقي فيها بأصدقاء هناك!
    نقل


    كوبيكات ستاربكس مثلج كراميل ماكياتو

    ها نحن ذا ، يوم آخر ، قهوة مقلدة أخرى. لقد كان التلاعب بهذه المشروبات بمثابة نعمة لي خلال هذه الفترة من التباعد الاجتماعي. نظرًا لأن طفلك البالغ من العمر عامًا واحدًا أصبح أكثر انشغالًا وأقل قيلولة ، فأنا أحصل على وقت أقل للقيام بمزيد من الوصفات المتضمنة ، ولكن الشيء العظيم في مثل هذه المشروبات هو أنها تستغرق القليل من الوقت للتحضير! إلى جانب شريحة فرابتشينو الموكا النموذجية ، كان المشروب الأول الذي جذبني حقًا إلى ستاربكس (قبل وقت طويل من تناول المشروب البارد) ماكياتو. كان ماكياتو الكراميل المثلج أحد الأشياء المفضلة لدي حتى جربت دولتشي القرفة. لكن هذا المنشور هو مقلد ستاربكس مثلج كاراميل ماكياتو.

    يُصنع ماكياتو المثلج بشكل مشابه جدًا لللاتيه المثلج ، ولكن يمكن صنع اللاتيه من القهوة المخمرة القوية إذا لم يكن لديك مسحوق إسبرسو أو قهوة سريعة التحضير. في هذا ، لم أستمتع حقًا بمذاق القهوة الباردة أو القهوة الساخنة المخمرة القوية ، ولكن يمكنك دائمًا تجربتها إذا لم يكن لديك أي شيء آخر. الشيء الجميل في مسحوق القهوة الفوري هو أنه يذوب على الفور حتى تتمكن من صنعه دون تشغيل أي جهاز. إذا لم يكن لديك & # 8217t شراب الكراميل ، يمكنك صنع ذلك في المنزل باستخدام قدر صغير وسكر وماء.


    أسوأ المشروبات في ستاربكس

    فرابتشينو

    & ldquo أقل العناصر المفضلة لدي هي Frappuccinos المخلوطة ، & rdquo يقول Yasi Ansari ، RD ، أخصائي التغذية والمتخصص المعتمد في النظم الغذائية الرياضية في لوس أنجلوس وسان فرانسيسكو. & ldquo تحتوي على نسبة عالية جدًا من السكر وما يزيد عن 50 جرامًا لكل وجبة و مدشدة غنية بالدهون المشبعة القادمة من الكريمة المخفوقة والحليب كامل الدسم. & rdquo

    بعض Frapps هي بالتأكيد أسوأ من غيرها و mdash & ldquo خاصةً مجموعة الكاكاو ، والموكا الثلاثية ، وفانيليا الكافيين ، وشرائح جافا ، وفول الفانيليا ، وإصدارات الشوكولاتة البيضاء ، ويقول جينجر هولتين ، RD ، أخصائي التغذية و أريفال مدرب في سياتل. فرابس الموسمية ، مثل Tie-Dye Frappuccino و S'Mores Frappuccino ، هي أيضًا السبب الرئيسي للسكر والدهون. اطلب بحذر: & ldquo السعرات الحرارية سترتفع أعلى مع أجزاء أكبر ومع إضافة الكريمة المخفوقة ، & rdquo يقول Hultin. لذلك إذا كان عليك الانغماس ، ففكر في تقسيم أحد الأصدقاء مع صديق أو اطلب مقاسًا طويلًا ، وهو أصغر حجم لستاربكس. يمكنك أيضًا اختيار الحليب الخالي من الدسم وعدم طلب كريمة مخفوقة. تقدم ستاربكس أيضًا أنواعًا من الحليب غير الألبان ، مثل حليب اللوز وجوز الهند ، لكنها لا تستخدم الأصناف غير المحلاة. فيما يلي معلومات التغذية الخاصة بـ Frappuccinos الشهير في مشروب كبير الحجم مع 2٪ حليب:

    غراندي: 410 سعر حراري ، 14 جرامًا من الدهون (9 جرامًا من الدهون المشبعة) ، 250 ملليجرام من الصوديوم ، 67 جرامًا من الكربوهيدرات (0 جرام من الألياف ، 66 جرامًا من السكر) ، 4 جرام بروتين.

    غراندي: 450 سعر حراري ، 23 جرامًا من الدهون (15 جرامًا من الدهون المشبعة) ، 280 ملليجرام من الصوديوم ، 58 جرامًا من الكربوهيدرات (2 جرام من الألياف ، 52 جرامًا من السكر) ، 7 جرام بروتين.

    غراندي: 460 سعرًا حراريًا ، و 17 جرامًا من الدهون (11 جرامًا من الدهون المشبعة) ، و 270 ملليجرام من الصوديوم ، و 72 جرامًا من الكربوهيدرات (2 جرام من الألياف ، و 66 جرامًا من السكر) ، و 6 جرام من البروتين.

    غراندي: 400 سعر حراري ، 14 جرامًا من الدهون (9 جرامًا من الدهون المشبعة) ، 240 ملليجرام من الصوديوم ، 65 جرامًا من الكربوهيدرات (1 جرام من الألياف ، 61 جرامًا من السكر) ، 5 جرام من البروتين.

    مشروبات العطلة

    وبالمثل ، فإن مشروبات ستاربكس ومشروبات العطلات مثل PSL أقرب إلى الحلويات من القهوة. يحتوي PSL الكبير على 380 سعرة حرارية ، و 8 جرامات من الدهون المشبعة ، و 50 جرامًا من السكر والمدشدة والرسكووس بشكل أساسي مثل تناول شريحة من فطيرة اليقطين مع الكريمة المخفوقة. يقول Hultin إن المشروبات مثل القيقب البقان لاتيه وموكا الكراميل المملح هي أيضًا من المخالفين الرئيسيين لقائمة الطعام.

    تحقق من الحقائق الغذائية أدناه لبعض مشروبات العطلات المصنوعة من 2٪ حليب وكريمة مخفوقة.

    غراندي: 440 سعرة حرارية ، 15 جرامًا من الدهون ، 63 جرامًا من الكربوهيدرات ، 13 جرامًا من البروتين ، 54 جرامًا من السكر

    غراندي: 470 سعرة حرارية ، 16 جرامًا من الدهون ، 68 جرامًا من الكربوهيدرات ، 13 جرامًا من البروتين ، 59 جرامًا من السكر

    غراندي: 330 سعرة حرارية ، 14 جرامًا من الدهون ، 40 جرامًا من الكربوهيدرات ، 12 جرامًا من البروتين ، 38 جرامًا من السكر

    غراندي: 340 سعرة حرارية ، 10 جرام دهون ، 51 جرام كربوهيدرات ، 12 جرام بروتين ، 45 جرام سكر


    الشريط الجانبي الأساسي

    احصل على الحزمة الأكثر شعبية لدينا!

    مرحبًا ، أنا إيدن! في عمر 24 ، تركت وظيفتي لأعود إلى المدرسة وتخرجت بلا ديون. قضيت السنوات القليلة الماضية في الانتقال إلى أسلوب حياة بسيط وغيرت حياتي بلوق في وظيفة بدوام كامل. بصفتي مدمن تسوق مُصلح ، فأنا الآن في مهمة لمساعدتك على اختراق معتقداتك المالية المحدودة حتى تتمكن من عيش حياة أصيلة وفيرة. هيا بنا نقوم بذلك!


    شاهد الفيديو: كيف تسوي ستار بوكس في البيت (شهر اكتوبر 2021).