صلاح الدين

سلطة البروكلي والطماطم

سلطة البروكلي والطماطم


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المكونات

  1. القرنبيط 1 قطعة
  2. الطماطم 1-2 قطعة
  3. البصل 0.5 قطعة
  4. مايونيز 1 ملعقة كبيرة
  5. زبادي طبيعي 1 ملعقة كبيرة
  6. ملح حسب الرغبة
  7. الفلفل حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية

المخزون:

قدر ، لوحة ، سكين ، لوحة

طريقة التحضير:

الخطوة 1: كوك البروكلي


يُقطع القرنبيط إلى النورات ، ثم يغطس في الماء المغلي المملح ويطهى لمدة عدة دقائق حتى يصبح الملفوف ناعمًا. ثم تخلص من القرنبيط في مصفاة ورشي بالماء البارد.

الخطوة 2: يقطع الخضار.


احرق الطماطم بالماء المغلي ، ثم قشرها إلى مكعبات. مجرد ختم البصل ناعما.
اخلطي الخضار في طبق عميق.

الخطوة 3: إضافة الملابس.


يُضاف المايونيز والزبادي والملح والفلفل إلى الخضار. تخلط جيدا ، ونقل إلى وعاء سلطة ويقدم.

الخطوة 4: تقدم سلطة البروكلي والطماطم.


سلطة البروكلي والطماطم جاهزة! قدميها كطبق مستقل أو كطبق جانبي.
شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- إذا كان لديك 15-20 دقيقة متبقية ، أرسل السلطة الجاهزة إلى الثلاجة حتى تختلط الأذواق بشكل أفضل.


شاهد الفيديو: سلطة البروكلي الملونه ولااطيب (قد 2022).