
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
المكونات
- القرنبيط 1 قطعة
- الطماطم 1-2 قطعة
- البصل 0.5 قطعة
- مايونيز 1 ملعقة كبيرة
- زبادي طبيعي 1 ملعقة كبيرة
- ملح حسب الرغبة
- الفلفل حسب الرغبة
- المكونات الرئيسية
المخزون:
قدر ، لوحة ، سكين ، لوحة
طريقة التحضير:
الخطوة 1: كوك البروكلي

يُقطع القرنبيط إلى النورات ، ثم يغطس في الماء المغلي المملح ويطهى لمدة عدة دقائق حتى يصبح الملفوف ناعمًا. ثم تخلص من القرنبيط في مصفاة ورشي بالماء البارد.
الخطوة 2: يقطع الخضار.

احرق الطماطم بالماء المغلي ، ثم قشرها إلى مكعبات. مجرد ختم البصل ناعما.
اخلطي الخضار في طبق عميق.
الخطوة 3: إضافة الملابس.

يُضاف المايونيز والزبادي والملح والفلفل إلى الخضار. تخلط جيدا ، ونقل إلى وعاء سلطة ويقدم.
الخطوة 4: تقدم سلطة البروكلي والطماطم.

سلطة البروكلي والطماطم جاهزة! قدميها كطبق مستقل أو كطبق جانبي.
شهية طيبة!
نصائح وصفة:
- إذا كان لديك 15-20 دقيقة متبقية ، أرسل السلطة الجاهزة إلى الثلاجة حتى تختلط الأذواق بشكل أفضل.