فيديو

حمية فطيرة التونة

حمية فطيرة التونة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المكونات

العجين

  1. البيض 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
  2. الكفير 330 مل
  3. طحين الحبوب الكاملة 100 غرام
  4. نخالة القمح 5 غرام
  5. الملح حسب الرغبة
  6. مسحوق الخبز 1/2 ملعقة شاي
  7. السمسم تتصدر حسب الذوق

تعبئة

  1. سمك التونة المعلب 150 جم
  2. البيض المسلوق 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
  3. البصل الأخضر حسب الرغبة
  4. الشبت لتذوق
  • المكونات الرئيسية: التونة والبيض والدقيق
  • خدمة 4 حصص

المخزون:

قالب الكعكة

طريقة التحضير:

لملء ، وقطع البصل الأخضر والشبت والبيض المسلوق. يُضاف سمك التونا المعلب ، مزيج ، فلفل.

للاختبار ، تغلب على الكفير بالبيض ، أضف مزيجًا من الدقيق والنخالة ومسحوق الخلط ، واخلطه جيدًا.

صب حوالي نصف العجينة في القالب ، وضع حشوة التونة والبيض ، ثم املأ العجينة المتبقية. يرش مع بذور السمسم (اختياري). نخبز في فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية مع الحمل الحراري لنحو 25 دقيقة.



شاهد الفيديو: Keto Tuna Melt Pocket فطائر محشية كيتو كيتونية دقيق جوز الهند (قد 2022).