فيديو

الآن أنا أطبخ بولوك مثل هذا! لذيذ مثير للدهشة!

الآن أنا أطبخ بولوك مثل هذا! لذيذ مثير للدهشة!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المكونات

  1. بولوك فيليه 500 جم
  2. الخوخ كبير 7-8 قطع.
  3. زيت الزيتون 2 ملعقة كبيرة. ل.
  4. عصير التفاح والخل 7 ملاعق كبيرة. ل.
  5. كزبرة الأرض 1 ملعقة صغيرة
  6. فلفل أسود مطحون 1 ملعقة صغيرة.
  7. النعناع المجفف 1 قرصة
  8. بقدونس 1 باقة (صغير)
  9. السكر 1 ملعقة كبيرة. ل.
  10. ملح حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية: مينتاي ، البرقوق
  • خدمة 3 حصص
  • المطبخ العالمي

طريقة التحضير:

خطوات الطبخ: 1. تحضير الصلصة: قطع الخوخ إلى 4-6 أجزاء. يُضاف زيت الزيتون وخل التفاح إلى المقلاة ويُطهى الخوخ حتى يصبح طريًا. يضاف السكر والنعناع المجفف إلى الصلصة. ضع فيليه بولوك في شكل مدهون. يُضاف كل فيليه ، فلفل ، ويُرش بالكزبرة ويُرش صلصة البرقوق في الأعلى. نرسل بولوك إلى الفرن عند درجة حرارة 200 درجة لمدة 20 دقيقة. يرش الطبق النهائي مع البقدونس المفروم.