فيديو

إفطار الزبادي مع بذور شيا

إفطار الزبادي مع بذور شيا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المكونات

  1. زبادي 400 مل (غير حلو)
  2. بذور شيا 2 ملعقة كبيرة. ل.
  3. العسل 1 ملعقة كبيرة. ل.
  4. الخوخ والتوت حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية: الخوخ ، توت العليق ، العسل
  • خدمة 2 حصص

المخزون:

سكين قطع المجلس

طريقة التحضير:

يُحرّك المزيج في المساء بذور الشيا مع اللبن والعسل ، ثم يُرسل في الثلاجة لمدة تتراوح بين 10 و 12 ساعة ، ثم يُضاف في الصباح الفواكه المفرومة ويُمكن الاستمتاع بوجبة إفطار لذيذة وصحية. بون شهية.

نصائح وصفة:

- إذا كان العسل سميكًا ، فيمكنك تسخينه قليلاً ليجعل من الأسهل تحريكه.


شاهد الفيديو: البذور السحرية ضعيها علي الزبادي لسد الشهية وخسارة 15 كيلو قبل النوم بدون رجيم (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Conroy

    كامراد تقتل نفسك

  2. Makeen

    يبدو لي أن هذه هي الفكرة الرائعة

  3. Teithi

    يمكننا أن نقول هذا استثناء :)

  4. Lew

    أوافق ، هذا رأي مضحك

  5. Tihkoosue

    أؤكد. كان معي أيضا. دعونا نناقش هذه المسألة.



اكتب رسالة